2022-11-01から1ヶ月間の記事一覧
１こんばんは！こめりです 今日は１日雨が強い日でした☔ 気温も下がって寒かったですね。 皆さんは体調崩されたりしていませんか？ どうか温かくして過ごされてくださいね✨ 私はこれまで２回うつ病を経験しているのですが、１回目にうつ病になった時の事は …
こんばんは！こめりです 今日は自分で決めたタスクが詰まっていた日だったので 散歩や読書は今日のところはお休みして朝活をして午前中はひとまず銀行へ。 先日行った伊勢旅行でスマホが壊れてしまったので、新しい端末から自分の口座が ある銀行のインター…
こんばんは！こめりです 今日はアダルトチルドレンの苦手分野について書いていこうと思います。 アダルトチルドレン（AC）についての詳細は過去の記事を張り付けておきます www.komeriii.net www.komeriii.net www.komeriii.net www.komeriii.net 【ACの苦手…
こんばんは！こめりです 今日は通院の日だったので朝から病院でした。 先生的には仕事も退職したし、今年に入ってからかなり安定してきているので 薬を減らそうと話がありました。今私が服用している薬が、貧血改善の為の鉄剤と トリンテリックス錠（１０㎎…
こんばんは！こめりです パンが日頃から大好きな私ですが、この度ついにパンを断つことに決めました 最近様々な書籍や動画でパンが体調にあまりいい影響を与えないと学びました 肉や魚などのタンパク質よりも炭水化物のパンは消化によくない 糖分を多く含み…
こんばんは！こめりです 今日は１日雨模様で寒かったです☔ 生理痛や気圧の関係もあり、私自身も体調が微妙だったので室内でのんびり過ごした１日でした。 昨日実家に寄った時に、母からミリオンバンブーの株分けをしてもらったので植え替え 母曰く、赤い鉢植…
こんばんは！こめりです 無職生活から３週間が経過しましたが、いまだに離職票が届いていません 毎回離職票が無事に送られくるだろうか気にして無駄に心労になってしまうのが 嫌だったので考えないようにしていたのですが、退職した人たちは生活する為の失業…
こんばんは！こめりです 今日も図書館に行くぞ！と張り切って散歩がてら向かったら休館日でした！ 市の公共施設は月曜がお休みなのをすっかり忘れていました（笑） 仕方がないので図書館に近い本屋さんへ ビジネス書や自己啓発本が好きなのですが、立ち読み…
こんばんは！こめりです 昨日は朝から通院、知人と会う約束があり久しぶりに夜まで外で過ごしました。 １日中外出し帰宅後はブログを書きたかったのですが、疲労ですぐ寝てしまいました やっぱり１日外で用事があるとすぐに気力が擦り減ってしまいます 今日…
こんばんは！こめりです 今日は私も今現在悩みとしている睡眠障害の話をしたいと思います！ 睡眠障害とは → 睡眠に関して何らかの問題があること。 睡眠に関連した多種多様な病気の総称です。 【睡眠障害の種類】 ・不眠症 → 夜寝つきが悪い、眠りを維持でき…
こんばんは！こめりです 日常に戻ってきてまた慎ましい節約生活を始めています（笑） 私の無職生活は基本的に歩く・本を読む・動画を観るの３本柱です！ 今日の散歩コースはいちょうの絨毯が 昨日は映画をひたすら観ていたのですが、その途中でピンポーンと…
こんばんは！こめりです １日目の伊勢旅はハプニングだらけでしたが、２日目はいよいよ念願だった 伊勢神宮＆おかげ横丁に行ってきました！ 日曜日は雨予報だったので、早い時間から行動することにしました。 スマホは完全に使えなくなってしまったので、母…
こんばんは！こめりです 先日念願だった伊勢神宮へのお参りに行ってきました！ たくさんのハプニングがありとてもいい思い出になった旅となったので ブログに書いておこうと思います 新幹線で静岡からひとまず名古屋へ 朝早い便で出発したので新幹線内では母…
こんばんは！こめりです 数時間前に家に帰宅しました！ 初めての伊勢旅行とても良かったです⛩️✨ 母と二人、紆余曲折ありながらの２日間でした（笑） 何度喧嘩しそうになったことか（笑） ハプニングがあり過ぎたのでまた後日ブログに書き留めておこうと思い…
こんばんは！こめりです 無職になってから起床時間がどんどん遅くなっています（笑） 夜２２時前には布団に入っているので、１０時間位は睡眠時間をとっています 睡眠障害があるので、中途覚醒がありぐっすり眠れてはいないのですが１０時間も 体は寝かせて…
こんばんは！こめりです 今日は私がアダルトチルドレン（AC）で生きづらさを感じる事をお話させて下さい。 ACは機能不全家族という安心して過ごせない家庭環境下で育ったことで、大人に なって人間関係や自分の中の苦しみで生きづらさを感じてしまいます。 w…
こんばんは！こめりです 無職生活になってから９日目ですが主にたくさん散歩して図書館に行くという 生活をしています！ ひまってつまんなそうと思われる方が多いと思いますが、たくさん歩いている事で 運動もできるし、時間がるので図書館でたくさん本を読…
こんばんは！こめりです やっと国保と年金の手続きができました！✨ 一つずつやりたいことが片付いていくと安心しますね 必要な物は、 健康保険脱退証明書 年金手帳 マイナンバーカード 印鑑 銀行通帳orキャッシュカード 今回意外と早く終わったので、３０分…
こんばんは！こめりです 職場から健康保険脱退連絡票が届いて安心しました✨ 専務と嫌な感じで面談して終わってしまったので貰えなかったらどうしようと 少し心配していたので良かったです！ 明日役場に行って国保と年金の手続きをしたいと思います 市町村に…
こんばんは！こめりです 今日は朝にジャニーズのキンプリが脱退＆退所するというニュースを見て 昨日歌番組でたまたま観ていた事もあって驚きました。 私にも推しがいるので、推しが推せるのは当たり前の事じゃなくて グループとしてあり続ける事はそれぞれ…
こんばんは！こめりです ここ最近秋晴れの気持ちがいい天気が続いていて、とても嬉しいです 朝活の散歩は失敗していますが、時間だけはあるので太陽が昇りきった頃に たくさん歩くことにしています（笑） 移動系のポイ活のマイルがたくさん貯まってくれるの…
こんばんは！こめりです 今日は「大人になってからの生きづらさ」についてのお話をしたいと思います。 私は人前では明るく元気に振舞うことが多いのですか、人付き合いは苦手だと 感じています。 そこには幼少期に機能不全家族で育った経緯や、自分が安心し…
こんばんは！こめりです 今日は天気が良くてそれだけでとてもいい１日でした 無職になり時間が有り余っているので３時間くらい散歩してました（笑） 途中図書館や銀行に行ったり、ハローワークに立ち寄ったり・・・ 日光浴しながら充実した散歩ができました✨…
こんばんは！こめりです ついにブログ名を変更しました（笑） 「うつ病会社員」改め「うつ病無職」になりました 自分自身がもっと気楽に楽しんで生きれるように知識をつけて 同じように生きづらさを抱えている方へこんな私でも何とかやってるよという ブログ…
