こんばんは!こめりです 今日は私も今現在悩みとしている睡眠障害の話をしたいと思います! 睡眠障害とは → 睡眠に関して何らかの問題があること。 睡眠に関連した多種多様な病気の総称です。 【睡眠障害の種類】 ・不眠症 → 夜寝つきが悪い、眠りを維持でき…
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