うつ病・ACと生きるこめびより

うつ病、アダルトチルドレンと共生中。自分を取り戻す旅をする30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

2025-12-01から1ヶ月間の記事一覧

2025年 大晦日

こんばんは!こめりです 大晦日ですね。 今年の振り返りは散々したので、 今日はもう穏やかに過ごすだけ。 掃除あんまりできなかったな・・・。 でもOK!(笑) 今日から三日間は実家で過ごす予定。 楽しかったことも苦しかったことも、 全部がこの先の自分…

心理カウンセリング

こんばんは!こめりです 今年最後にカウンセリングに行ってきました。 4年前くらいに自分自身が アダルトチルドレンだと気が付いた時に お世話になった同じ場所で1日かけてのカウンセリング。 個人のお宅の一室がカウンセリングルームになっている。 最初…

仕事納めと忘年会

こんばんは!こめりです 週末に2025年の仕事納めを無事にできました。 今年の7月に転職して、 半年間紆余曲折有りながら年末まで辿り着いた。 年度初めの4月には、 自分がまさか夏に転職しているなんて思っても見なかった。 しかも以前の職場の上司と 3年…

2025年のクリスマス

こんばんは!こめりです 実感の無いままクリスマスに しっかり仕事だったから、 ほとんど行かなくなったコンビニで チキンを買って家で夕食に食べるくらいの今年。 ケーキも、今年はなんかいいかなと思い食べずでした。 子どもたちの「サンタさん来たー!」…

SNSに乗っかって

こんばんは!こめりです 雨続きだった休日で、 SNSでバズっていたアレをやってみました。 ヨーグルトにお菓子のココナッツサブレを 突っ込んでチーズケーキになるというアレ。 ズボラなのであまり綺麗にさしこめず。 取り敢えず奥までしっかり埋め込んで、 …

年内最後の通院と決意

こんばんは!こめりです あっという間に奈良旅してから一週間。 仕事での課題に追われて、 退勤後は眠くてブログがなかなか手に着かなかった。 わくわくして慌ただしくなる師走に、 私また自分の中に押し込めている不安と戦っていて。 来年が怖くて、希望が…

最近の本音と首ピンチ

こんばんは!こめりです 12月も早いものでもう半ばに突入。 旅行を終えて早々首を痛めてしまい。 旅行から帰宅した翌日、 あまりに痛くて起き上がる事ができなかった。 今のところ寝起きは、頭があげられないので 腕を使わないと起きられず。 首は回るし、午…

いざいざ奈良へ

こんばんは!こめりです 2年ぶりに奈良県へ。 新幹線も1年ぶり。 旅の始めは、やっぱり京都駅の「にしんそば」。 食べ始める前に新幹線のチケットが 行方不明になり慌てる始末。(私の日常茶飯事) 黒い床にチケットの裏面が同化して落ちていて、 見つけて…

この時期あるある

こんばんは!こめりです 毎年恒例なのだけれど、 この時期朝起きられなくて困っている。 といっても、6時には起床はしています(笑) そして出勤は9時半 めちゃくちゃ余裕あるじゃん!と 思われがちなのですが、 低血圧で起きてもすぐ動き出せない。 ぼー…

感情のトリガー

こんばんは!こめりです もうしっかりと冬がきたなという体感になった。 炬燵も最近は毎日使っているし、 今日は冬用の布団に完全に切り替え。 母から贈られた靴下で完全冬装備。 この靴下冬場温かすぎて、 クリスマスプレゼントとして 私に贈って欲しいと母…

11月 家計簿

こんばんは!こめりです 11月の家計簿を記録しておきます。 www.komeriii.net 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 41,800円 ・通信費 → 4,180円(Wi-Fi料金) ・サブスク → 2,888円(primeビデオ+YouTube premium+はてなブログ) 合計 → 48,868円 【内訳振り…

明日からは冷え込むらしい

こんばんは!こめりです もう12月がスタート。 明日からはかなり寒くなるようで。 今日の日中の冬とは思えない暑さが恋しくなりそう。 自律神経の乱れもきそうなので、 皆さんも温かくしてお過ごしくださいね。 今月は一年を終える前に、 今年も母と旅に行く…