こんばんは。こめりです。 ８月の暑い１か月も、 皆さん本当にお疲れさまでした。 ９月に入って季節が移ろうたび、 「私は春の終わり頃からずっと休んでいるんだよなぁ」と、 想像以上に長引く休職に対して、 罪悪感が湧いてきてしまう。 もう仕方がないこと…

こんばんは。こめりです。 少しずつではあるけれど、 短時間ながら職場に ちょこちょこと行き始めている。 子どもたちと外の活動をしたり、 運動活動をしたり。 先日子どもたちとの 運動活動を数カ月ぶりにやった時は、 帰宅した時にはくったくたになってい…

こんばんは。こめりです。 お盆明けしてから、 短時間ではあるものの 職場には何度か行っている。 先日は久しぶりに子どもたちと公園へ。 それだけで軽く筋肉痛になるくらい、 運動不足を痛感したけれど 子どもと笑いあえる時間は とても楽しかった。 働くこ…

こんばんは。こめりです。 お盆明けの病院は激混み。 先日実家に寄った際に、 弟が私が使うだろうと 置いて行ったswitchを受け取った。 私が休職中に売った switchがまたそっくり同じ 型と色で手元にやってきた（笑） しかもやりたかったポケモンの 「アルセ…

こんばんは。こめりです。 職場に行って１時間だけ過ごした。 職場の事情もあり、 動き出したい気持ちもあれど、 思うようにいかないことは、 少しもどかしく感じてしまう。 本音はもどかしさがあるけれど、 自分の意思を伝えた上で、 雇用側の事情があるの…

こんばんは。こめりです。 休職してからというもの、 なるべく朝決まった時間に起床して、 生活習慣を整えたいと アラームをセットしていたけれど、 目は覚めても起き上がることができなかった。 朝6:30にアラームをかけるけれど、 起き上がって行動するのは…

こんばんは。こめりです。 職場との面談に行ってきました。 8月も中旬を過ぎてしまったけれど、 ようやく少しだけ動き出せそう。 まだ全然「働く」という 時点にまでは至らないけれど。 その為の一歩は一応踏み出せる。 職場にも私はまだ働きたい意思がある…

こんばんは。こめりです。 週末は病院がお盆休みに入る前の通院。 職場との話し合いが怖すぎて、 主治医に「今回鬱より不安と恐怖でまいってる」と話をする。 休職しはじめは、 鬱で無気力状態だったけれど。 その廃人期間をなんとか超えた先は、 予期不安、…

こんばんは。こめりです。 ８月に入って5日が過ぎようとしている。 職場が多忙なため、 なかなか連絡がスムーズに取れず、 職場に短時間行く話が停滞気味。 私としては短時間なので、 毎日でも行くつもりでいたのだけど、 上司が提案してきた案が 想像以上に…

こんばんは。こめりです。 8月に入ったので、7月の家計簿を記録しておきます。 現在体調を崩し、4月後半から休職中です。 固定費を見直して 7月からWi-Fi環境を楽天から マネーフォワードに切り替えたので、 家計簿アプリもマネーフォワードMEに。 マネーフ…

こんばんは。こめりです。 今日で７月も終了。 休職して３ヶ月。 メンタル的に本当にしんどかった１か月。 なんとか生き延びたなぁ。 １週間前は、「今月も職場に行けないかも」 そんな風に感じて気持ちも落ち込んでいたけど、 まさかの月末近くに職場に出向…

こんばんは。こめりです。 先日誕生日を迎え、30代も後半戦へ。 こんな状態で誕生日を迎えるとは・・・。 とりあえず、40歳になった自分に宛てた 手紙を書いてみた。 自分が40歳を迎えた時に改めて読みます。 久々にマック行ったら ゼニガメで可愛かった そ…

こんばんは。こめりです 職場から先日の連絡が止まった事に関して、 謝罪と「会社として今後の事を決めたい」と連絡があった。 相手がこの時期にとてつもなく 忙しくしているだろうことは重々承知していた。 そんな合間の休日にこの連絡をすることが、 どれ…

こんばんは。こめりです 早いものでブログを書き始めて、 ４年が経ちました。 何をやっても継続できない私が まさかブログを４年も続けられるとは。 仕事だって３年以上続けられたことが なかった私からしたら奇跡的。 ブログを始めたきっかけは、 ２回目の…

こんばんは。こめりです 実家の方ではお盆に入りまして。 実家に寄りつつ、お墓参りに行ってきた。 暑すぎてお花や榊がすぐダメになりそう。 母と一緒に自分の祖父と祖母が眠るお墓と、 自分の祖母と祖父替わりだった、 ご近所のお家のお墓に手を合わせてき…

こんばんは。こめりです あれから、調子は悪化している。 「あれ」というのは、 前回の記事で書いた職場に行けなかった件。 www.komeriii.net 本当に全く音沙汰なくなってしまい、 社会からも離れてしまい、 休職していても不安がずっと消えない状態に、 更…

こんばんは。こめりです。 上司に「職場に寄ってみていいですか」と聞いた先週。 結果、既読スルーのまま返事がありませんでした。 今日が私が職場に寄ってもいいか、 具体的な日にちを聞いた日だった。 恐怖心や過緊張が残ったままでも、 それでも勇気をだ…

こんばんは。こめりです テレビやネットニュースをほぼ観ないので、 梅雨明けしたのかも分からず生きていますが、 この連日の晴天＆猛暑は 恐らく梅雨明けしたんですね・・・（笑） そんな中私は免許証の更新に。 昨年職場でよく出掛けそうな公園を 確認する…

こんばんは。こめりです セラピーのグループセッションで、 私が「過緊張で体を緩めるいい方法はありますか」と質問。 私はとにかく体が緊張していて、肩回りは特に強張る。 布団に入っても緊張状態に なっている程だったので相談してみた。 そこでセラピス…

こんばんは。こめりです 梅雨明けたのか？というくらいの晴天。 通院に行ったけれど、 暑すぎてすぐに体力が奪われてしまう。 昨日今日と心がざわついて不安定だった。 仕事の不安やお金の不安は毎日うっすらと存在している。 そのうっすらがこの２日間は、 …

こんばんは。こめりです まさかの4:30起床。 夢見が悪く飛び起きて、 そのまま眠気が吹っ飛んでしまった。 夏だからもう外は既に明るい。 とんでもなく早起きしてしまったので、 休職中に行きたいと思っていた海へ行くことに。 早朝でもランニングしている人…

こんばんは。こめりです 7月に入ったので、6月の家計簿記録を。 正社員で勤務する事が難しく、 7時間のパートタイムで働いています。 現在体調を崩し、4月後半から休職中です。 www.komeriii.net 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 41,800円 ・通信費 → 4,18…

こんばんは。こめりです １年も半分が終わり、今日から７月。 そして昨年の今頃は、 丁度この日に転職し新しいスタートを 切ったところだった。 まさかまさかの現状で、 昨年の私が聞いたら現在の悲報に びっくりするだろうな。 同い年の上司の力になりたく…

こんばんは。こめりです ジブリパークに行けなくなった代わりに、 幼馴染とIMAXの「魔女の宅急便」観てきました。 もうキキが発つ前のオキノさんが抱っこして 「いつのまにこんなに大きくなったんだろう」 のセリフの部分で早々に涙して（笑） もうあらゆる…

こんばんは。こめりです 台風が近づいている為か ここ２日はかなりの低空飛行。 職場に顔をだすという一歩を 踏み出したいけれど怖いという 感情の波がより一層強くなる。 呼吸が浅くなり動悸が激しくなる。 今日の通院でそれを主治医に話す。 薬がほんの少…

こんばんは。こめりです 子どもの頃、好きだったことが 何かしらの体験で傷つき諦めたことってありますか？ 休職中の今、散歩している際に ふと昔好きだった「花」と「少女漫画」のことを思い出した。 自分の中で成仏できなかった苦い想いが 心の奥にあった…

こんばんは。こめりです 先週末から自分のアパートに戻って、 生活の立て直しを始めた。 一か月以上ぶりのスーパーでの買い物。 とあるスーパーではいつも買っていた 種類の納豆が150円越えで思わず手が止まった。 私が最後に食材の買い物をした時の記憶を …

こんばんは。こめりです 週一の病院を終えると、 一週間生きれていたなと思う。 通院が楽しみなことはないけれど、 病院の近くの水辺で読書したり 散歩出来る事は小さな楽しみ。 夏場になったので、 水に足を浸して涼みながら 自然を感じることができて癒さ…

こんばんは。こめりです 母の神社参拝にくっ付いて行き、 今日は箱根神社へ。 久しぶりの箱根。 平日にも関わらず 外国人観光客でいっぱい。 とても賑わっていた。 芦ノ湖もきらきらして とても綺麗だった。 自然の中は本当に浄化される。 外に出た機会に湖…

こんばんは。こめりです 最近は朝９時頃に起床できるようになってきた。 復職するのかどうかもまだ未定。 でも今週末からアパート暮らしに ひとまず戻ってみることにしたので、 仕事に合わせた生活パターンに 徐々に合わせられるように頑張ってみている。 こ…