うつ病・ACと生きる非正規社員こめびより

うつ病、アダルトチルドレンと共生中。自分を取り戻す旅をする30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

ライフスタイル

寝落ちしてしまう今日この頃

こんばんは。こめりです 平日仕事が終わる精神的に緩みが出て 疲労で眠くなってしまう。 ご飯食べてシャワーを浴びて、 仮眠してしまい起きてから最低限の家事。 ブログにゆっくり向き合う時間を とりたいのに眠ってしまってもどかしい。 というのも、私は仕…

通院と食欲満たす日

こんばんは。こめりです 本日は3週間ぶりの通院。 元々今日はお休みだからいいんだけど、 職場のイベントの人手が急遽足りなくなったらしく。 数日前に出勤可能か聞かれた。 「あー、病院に行こうかなと思っていたんだけど・・・。でも大丈夫!」 と反射的…

しんしんと降る

こんばんは。こめりです 土日両日とも雪。 天気予報で事前情報は得ていたけれど、 うっすら積もるほど降るとは。 実家は山なので雪は降る場所だけど、 今私が住んでいる場所はほぼ降る事がない場所。 もう7年近く住んでいるけれど、 雪が降って積もっている…

暖かいのも今のうち

こんばんは。こめりです 2月に入って職場にも新人さんが入社。 昨年の7月からスタートした会社だけど、 子どもたちの利用も右肩上がりだし、 職員数も少しずつ増えて賑やかさが増している。 私は相変わらず、自分の健康を整える事が最優先。 他の職員より…

R8.1月 家計簿

こんばんは。こめりです 2月に入ったので、1月の家計簿の記録を。 www.komeriii.net 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 41,800円 ・通信費 → 4,180円(Wi-Fi料金) ・サブスク → 2,888円(primeビデオ+YouTube premium+はてなブログ) 合計 → 48,868円 【…

怒涛の31日間

こんばんは。こめりです 元旦から始まり、もう1月最終日。 まさか新年早々からうつ症状の悪化で、 一週間近く休むことになるとは 思わなかったけれど何とかここまで来れた。 先週一週間も無事にやりきって本当にほっとしている。 増薬したから副作用とか少…

体が強張る

こんばんは。こめりです 今日は選挙に投票に行って、帰りに本屋さんへ。 たいした時間も外出していないのに、 疲労感がすごい。 たい・じろうさんの 「「私のために生きる」と決めた。」 ぱらぱらと立ち読みしていて、 しっかり読み込みたいなと感じられたの…

仕事に行けなかった

こんばんは。こめりです 仕事に向かう前の過緊張や、 雑談にも混じれず半日も言葉が出せないこと、 根底に居場所のなさを感じてしまっているから、 劣等感や無価値観で気持ちがずっと苦しい。 子どもの支援をしている時間も 苦しさを感じ始めるようになって…

ただいま、末期状態

こんばんは!こめりです 先日職場との面談があり、 「来年度もこのまま力を貸してほしい」と言われた。 メンタル面が安定しなくなって、 正社員からパート契約になって、 「フルタイムでの勤務は今年度までになる」と言われ。 目の前の仕事の悩みだけではな…

眼鏡新調

こんばんは!こめりです 先日仕事で眼鏡を紛失するというトラブルが発生。 子どもの送迎直前に発覚してパニックに 送迎を同僚に代わって貰ったり、 休憩などの予定を変更させてしまったり、 焦って皆に迷惑をかけてしまったことで落ち込み。 私の不注意の強…

R7.12月 家計簿

こんばんは!こめりです 2025年12月の家計簿を記録しておきます。 今年も低収入ながらも、 無理なく家計管理していこう。 www.komeriii.net 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 41,800円 ・通信費 → 4,180円(Wi-Fi料金) ・サブスク → 2,888円(primeビデオ+…

お正月休みが終わる

こんばんは!こめりです お正月は例年通り箱根駅伝を観る2日間。 いやあ、青山学院大学すごかったなあ・・・。 でも私はこれからもずっと東洋大学推しです。 優勝していた強い時代も本当に素敵でしたが、 自分が心惹かれる理由がこの鉄紺のチームにある気が…

2026年謹賀新年

こんばんは!こめりです 明けましておめでとうございます。 2026年がスタートしましたね。 今日実家から帰ってきたので、 今年の目標や自分のことについて、 またゆっくり考えてノートに書き出していきたい。 元旦の初日の出を見たのは、 とても久しぶりだっ…

2025年 大晦日

こんばんは!こめりです 大晦日ですね。 今年の振り返りは散々したので、 今日はもう穏やかに過ごすだけ。 掃除あんまりできなかったな・・・。 でもOK!(笑) 今日から三日間は実家で過ごす予定。 楽しかったことも苦しかったことも、 全部がこの先の自分…

仕事納めと忘年会

こんばんは!こめりです 週末に2025年の仕事納めを無事にできました。 今年の7月に転職して、 半年間紆余曲折有りながら年末まで辿り着いた。 年度初めの4月には、 自分がまさか夏に転職しているなんて思っても見なかった。 しかも以前の職場の上司と 3年…

SNSに乗っかって

こんばんは!こめりです 雨続きだった休日で、 SNSでバズっていたアレをやってみました。 ヨーグルトにお菓子のココナッツサブレを 突っ込んでチーズケーキになるというアレ。 ズボラなのであまり綺麗にさしこめず。 取り敢えず奥までしっかり埋め込んで、 …

最近の本音と首ピンチ

こんばんは!こめりです 12月も早いものでもう半ばに突入。 旅行を終えて早々首を痛めてしまい。 旅行から帰宅した翌日、 あまりに痛くて起き上がる事ができなかった。 今のところ寝起きは、頭があげられないので 腕を使わないと起きられず。 首は回るし、午…

いざいざ奈良へ

こんばんは!こめりです 2年ぶりに奈良県へ。 新幹線も1年ぶり。 旅の始めは、やっぱり京都駅の「にしんそば」。 食べ始める前に新幹線のチケットが 行方不明になり慌てる始末。(私の日常茶飯事) 黒い床にチケットの裏面が同化して落ちていて、 見つけて…

この時期あるある

こんばんは!こめりです 毎年恒例なのだけれど、 この時期朝起きられなくて困っている。 といっても、6時には起床はしています(笑) そして出勤は9時半 めちゃくちゃ余裕あるじゃん!と 思われがちなのですが、 低血圧で起きてもすぐ動き出せない。 ぼー…

11月 家計簿

こんばんは!こめりです 11月の家計簿を記録しておきます。 www.komeriii.net 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 41,800円 ・通信費 → 4,180円(Wi-Fi料金) ・サブスク → 2,888円(primeビデオ+YouTube premium+はてなブログ) 合計 → 48,868円 【内訳振り…

明日からは冷え込むらしい

こんばんは!こめりです もう12月がスタート。 明日からはかなり寒くなるようで。 今日の日中の冬とは思えない暑さが恋しくなりそう。 自律神経の乱れもきそうなので、 皆さんも温かくしてお過ごしくださいね。 今月は一年を終える前に、 今年も母と旅に行く…

11月末、美しかった

こんばんは!こめりです 昨日は今年最後の美容院へ。 3年ぶりにカラーをして貰った。 といっても、白髪染め(笑) 生え際にまばらに白髪増えてきてしまったので、 今年中に綺麗にしておきたいなと思い。 根元だけ染めて貰い、しっかり真っ黒に。 本当は伸び…

鬼ごっこはトレーニング

こんばんは!こめりです 昨日仕事で公園に行きまして。 起伏の激しい芝生の広場で、 子どもたちと鬼ごっこししていたら転倒し負傷。 というのも、職員が鬼をやっていて、 私がとある男の子を全力で追いかけていたんだけれど、 芝生広場の下っている場所で。 …

日々感情と向き合う

こんばんは!こめりです もうあっという間に11月後半戦。 今月は心身も比較的軽やかに居られた為か、 体感もすごく早くて。 特にしんどさを感じていた 8月・9月はやたら長く感じていたし。 風邪も引かず、メンタルも保ったまま 月末を迎えたいと祈るばかり。…

人生は選択の連続

こんばんは!こめりです 今日の朝は雨も降ったからか、 とんでもなく寒い。 朝のばたばたする時間ではあったけど、 耐えられず出勤前に炬燵準備(笑) 今季もまたお世話になります。 夏の熱い場所から「涼しい~」の感覚よりも、 寒い場所から「温かい~」の…

もののけ姫デジタルリマスター版

こんばんは!こめりです この土日の休日両日で、 念願の「もののけ姫」を観てきました。 この二日間でタイミングが重なってしまったのは偶然 土曜日は職場の同僚と。 今日は幼馴染と同じ場所で鑑賞(笑) 精神障害者保健福祉手帳で、 同伴者も含め料金も少し…

インフルエンザの予防接種

こんばんは!こめりです 本日も小学校の学級閉鎖でお休み。 ただ、インフルエンザの予防接種日だったので指定の病院へ。 先生がすごく陽気な人で、 あんまり会ったことのないタイプの お医者さんだから思わず笑ってしまう。 べらべらべらべら~~っとたくさ…

急遽のお休み

こんばんは!こめりです 職場の利用児さんの小学校で インフルエンザが蔓延し学級閉鎖に。 子どもが利用できないので、 私は今日明日と急遽お休みに。 自分はこの秋散々病院続きだったから、 もう病院のお世話にならぬよう 本当に気を付けたいところ。 皆さ…

たくさんの思いやりを感じる日

こんばんは!こめりです 昨日は朝から病院へ。 なんと連絡とっていないのに、 偶然また元職場の同僚の彼女に会えて吃驚(笑) 彼女にも主治医にも、 先月末にあった仕事での面談のことを話した。 www.komeriii.net 主治医も彼女もすごく丁寧に話を聞いてくれ…

朝マックで朝活

こんばんは!こめりです 私の仕事は現在9:30出勤で、 7時間勤務をしている。 朝は比較的ゆっくり支度して、 家を出られるので有難い。 今日はふといつもと違う事をしてみたくなり、 出勤前に開店直後の朝マックへ。 ガラガラのマックに入るなんて初めて。 (…