うつ病非正規雇用こめびより

うつ病、アダルトチルドレンと生きている30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

ライフスタイル

昨夜更新し忘れた

おはようございます!こめりです 昨夜、更新したと思ったら保存したまま忘れ去っていた(笑) 昨日は、職場のイベントで小学生対象の絵画教室があった。 いつも通り出勤でいいと言われたものの、心配なので少し早めに出勤。 受付開始から、もうたくさんのご…

世間は夏休み

こんばんは!こめりです 我が地域は、子どもたちの夏休みが始まり午前中から多くの来館者が。 暑くて外遊びできないから、行く場所って限られるもんなあ。 放デイで勤務していた時もだけど、「夏休み」は忙しくなるので気合がいる。 放デイの時は、夏休み期…

感情大忙し

こんばんは!こめりです 梅雨明けもして、蝉の鳴き声も聞こえいよいよ本格的に夏の暑さが始まりそう。 そして、我が地域では金曜日に終業式を終え、子どもたちの夏休みがこれからスタート。 私の仕事も、来週からが本格的に忙しくなりそうな感じ。 なんてっ…

今週のお題「捨てたい物」

今週のお題「捨てたい物」 こんばんは!こめりです 今日はお題から書いてみようと思います。 私が捨てたくても捨てられないものは、「手紙」や「メッセージカード」の類のもの。 人が自分にあてて直筆で書いてくれたものをどう扱ったらいいのかが分からない…

新NISA運用6か月目

こんばんは!こめりです 今日は新NISA運用6か月目の運用実績記録を残しておきます。 www.komeriii.net ・eMAXIS Slim バランス(8資産均等型)→ 32,122円(+2,122円) ・eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)→ 166,772円(+23,440円) ・三井住友・DC年金バ…

枕新調

こんばんは!こめりです 今日は無印良品で買い物してきました! 祝日なので、ファミリー層でいっぱい。 今使用している枕がもう10年以上使っていて、さすがに替え時だろうと判断。 私の涙や鼻水やら涎等々、枕を濡らしてきた10年間と決別するべく(笑) 寝具…

三連休

こんばんは!こめりです 今月唯一の3連休中。 嬉しい・・・。 体調にまた波が出始めてからは、 1週間乗り切る事が目標なので休みが来る事が本当にこれまで以上に嬉しい(笑) 前の職場の同僚から連絡が来て、この3連休中にご飯に行こうとお誘いして貰った…

今更ながら

こんばんは!こめりです 本当に今更ながら、鬼滅の刃を視聴しはじめました(笑) 今も勿論人気だけど、ブームがすごかった数年前は一切の興味がなく。 流行りものに無闇に乗っかりたくないという 天邪鬼な気持ちもありつつ、放デイに勤めていた当時は子ども…

早く寝たい

こんばんは!こめりです 今日の午前中は、胸部のレントゲン検査。 今の職場は毎年、夏のこの時期くらいが健康診断期間らしい。 受付から撮影まで流れるように秒で終了。 月の後半には、健康診断が待っているから食べ物気を付けておこう(笑) 昨年、体重は標…

楽しみは自分でつくる

こんばんは!こめりです 今月自分の誕生月なので、今年は近場での格安旅行をすることにした。 もちろんひとり 自分の誕生日が丁度土日にあたるところなので、ついでに有休も併せて。 久しぶりにネットで宿泊先の検索をしたけど、どこも料金がものすごく値上…

猛暑の七夕

こんばんは!こめりです 土日も暑い日が続いている。 ついに今年初エアコンを稼働させた。 昼間もだけど、夜も寝苦しくて覚醒してしまう事は避けたいから点けっぱなしにした。 冬場はエアコンを使わなくて平気だけど、夏は命に関わるので必須。 冷え性だから…

親子の関わり

こんばんは!こめりです 週末の仕事の〆は怒涛に過ぎていった。 いつもの頭を悩ませてしまう同僚のことではなく 利用者のとある親子のこと。 ほぼほぼ毎日利用する、常連さん。 今年からこども園に通いだした男の子Tくんとお母さん。 昨年から利用していた…

未達成の一人行動

こんばんは!こめりです 非正規ながら、夏季賞与を貰ったので 「焼肉は絶対食べに行くぞ!」と思ってはいるけどいまだ行けず。 というのも、一人行動が多い私でもひとり焼肉はまだしたことがなく(笑) ひとり旅、ひとり映画など。たいていの事はひとりでも…

6月 家計簿

こんばんは!こめりです 7月に入ったので6月の家計簿の記録を残します。 www.komeriii.net 【6月支出 → 108,686円】 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 41,800円 ・通信費 → 5,005円(Wi-Fi料金+トラノコ+au機器料金) ・サブスク → 2,888円 合計 → 49,6…

湿気だらけ

こんばんは!こめりです 我が地域は、じめじめ&強風からの7月スタート。 雨は幸いにも降っていなかったので、今日は徒歩通勤。 月初だから、色々やりたい仕事が多かったのに上司に突然全く違う仕事を頼まれたので、 思うように進まず。基本いろいろなもの…

6月終了

こんばんは!こめりです 6月も今日で終わり。 6月の一週目は、仕事を休んでいたので1か月の体感が早かった。 天気の変化も大きかったし、体調の波が相変わらずあるので 仕事でのストレスも感じやすかった。 それでも、5月と比べたら全然マシだったし無事…

AC回復までの道はまだ遠い

こんばんは!こめりです なんとか週末まで辿り着いた。 最近は体調の波も続いている所為か、1週間を無事乗り切る事が目標になっている。 仕事の質とか、そんなことよりまずは行けるかどうか。 そして、それができたらそれだけで大きな花丸 私が済んでいる地…

悩みは人間関係が9割

かこんばんは!こめりです 月曜日の眩暈&情緒不安定からなんとか回復し、社会生活も無事継続できている。 ただ、眩暈からは回復したけど情緒はやはり微妙といった感じで 職場の人間関係って本当にストレスの大きな要因。 職場に居る時間が一日の大半だから…

眩暈とメンタル不安定

こんばんは!こめりです 朝起床したものの、頭が重くぼーっとした感覚。 それでも体調が悪いわけでは無かったから、いつも通りに平日の支度をする。 曇っていたし、気圧の影響かなと思いつつ、朝ごはんを食べていた。 その後、出勤するまでの時間何だか座っ…

雨の日はたくさん寝る日

こんばんは!こめりです 昨日は、寒暖差アレルギーで一日中鼻がオワタ状態に陥っていたけど 今日は無事復活して、体の一部分でも不調があるとどれだけしんどくて ストレスを感じるかと改めて実感。 鼻が通って、しっかり匂いも味も分かるって素晴らしい。 呼…

鼻絶不調

こんばんは!こめりです 一週間の暑かったり、雨で気温が下がったりと体感温度が目まぐるしかった所為か 朝起きてから、鼻が完全におかしくなってしまった。 寒暖差アレルギーというやつ。 自律神経も乱れているんだろう。 もうくしゃみが止まらないし、とて…

日常の一コマ

こんばんは!こめりです 早いもので、もう6月も後半戦。 何とか体調崩さず仕事も無事に行けている。 混雑するであろう夏休みに向けて、やる事が多くなっている。 人に頼むことが基本的に上手くない私も、さすがに仕事を周囲に振らないと 手も時間も足りなく…

新NISA運用5か月目

こんばんは!こめりです 今日は新NISA運用5か月目の運用実績を記録しておきます。 www.komeriii.net ・eMAXIS Slim バランス(8資産均等型)→ 26,074円(+1,074円) ・eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)→ 131,013円(+12,681円) ・三井住友・DC年金バラ…

今週のお題「上半期ふりかえり」

今週のお題「上半期ふりかえり」 こんばんは!こめりです 今日はお題から書いていこうと思います。 上半期の振り返りとしては、仕事での不安が大きかった事。 体調があまり良くなかった、という印象。 マイナス面の方が大きかったかなと思う。 年度末から仕…

父の日に思う父のこと

こんばんは!こめりです 父の日ということで。 先日鰻を楽天市場で注文して、無事届いたようで。 『鰻なんて何年振りかな。ありがとう』と連絡がきた。 夏に帰省する時は、美味しい物御馳走してくれるとのことだったので 楽しみにしてようと思う。 父は、昔…

無事にやりきった

こんばんは!こめりです 仕事復帰して無事に一週間を乗り切った。 ひとまずの目標達成。 安心したけど、一週間の疲れがどっと出て昨日はブログを開く事もできなかった。 それでも、気持ちの落ち込みとかはあまりなかったから良かった。 来週からも、マイペー…

暑さ対策

こんばんは!こめりです 昨年の暑さで徒歩通勤があまりに酷だったので今年は早いうちから対策を。 楽天市場で購入した、クールリング。 これ初めて買ったのだけど、28℃以下で自然凝固するらしく。 保冷剤的な感じで、毎回冷凍庫で冷やして固めるものかと思っ…

火曜日も無事に終了

こんばんは!こめりです 朝もいつも通り5時半に目覚めて、変わりなく支度もできている。 朝活をするにしても、こんなに早くなくていい。 寧ろ、布団の中でごろごろしていたいと思うのに。 日が昇るのが本当に早くなったから、アラームより早く目が覚める。 2…

一日乗り切った

こんばんは!こめりです 無事に復帰1日目を終えて帰還。 上司や同僚が「体調悪くなったら別室行って休んでいいからね」と声を掛けて下さり 申し訳ないやら有難いやらで、朝はひたすら「すみませんでした」と 「ありがとうございました」の挨拶周り。 今週は…

一生試行錯誤

こんばんは!こめりです ようやく明日から仕事に戻ります。 2週間、お休みを頂けて本当に有難かった。 お陰で2週間で、なんとか仕事ができそうなくらいには調子が取り戻せた。 うつの寛解って、どれくらい調子良ければ寛解とみなされるのかなって思ったけ…