うつ病・ACと生きる非正規社員こめびより

うつ病、アダルトチルドレンと共生中。自分を取り戻す旅をする30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

愛着障害

寝落ちしてしまう今日この頃

こんばんは。こめりです 平日仕事が終わる精神的に緩みが出て 疲労で眠くなってしまう。 ご飯食べてシャワーを浴びて、 仮眠してしまい起きてから最低限の家事。 ブログにゆっくり向き合う時間を とりたいのに眠ってしまってもどかしい。 というのも、私は仕…

通院と食欲満たす日

こんばんは。こめりです 本日は3週間ぶりの通院。 元々今日はお休みだからいいんだけど、 職場のイベントの人手が急遽足りなくなったらしく。 数日前に出勤可能か聞かれた。 「あー、病院に行こうかなと思っていたんだけど・・・。でも大丈夫!」 と反射的…

仕事復帰

こんばんは。こめりです 月曜日から仕事に復帰。 前日の夜は就前薬も飲んでも、 心臓がどきどきして緊張して寝付けず。 最後に時計を確認したのが3時。 うっすら夢を見たので、 少しだけ眠れたみたいだけど 不安と過緊張でほぼ眠れなかった。 朝職場に入る…

うつ病と愛着の傷

こんばんは。こめりです 仕事を4日も休んで、 やっとブログにも向き合う 状態になれるんだなあと(笑) それだけ転職してからの半年間は 自分に余裕が殆どなかったように思います。 本当は今日は仕事に行きたかったんだけれど。 薬が諸々増薬になって、 午…

大寒波の中通院

こんばんは。こめりです 最強寒波がきていたとは。 滅多に雪が降らない地域に 住んでいるけれど、朝からあられが。 寒すぎて過緊張の体が余計に強張る。 「今日休みにして貰って大正解だったな」と思ってしまった。 朝一で今日は病院へ。 初診日以来の、主治…

仕事に行けなかった

こんばんは。こめりです 仕事に向かう前の過緊張や、 雑談にも混じれず半日も言葉が出せないこと、 根底に居場所のなさを感じてしまっているから、 劣等感や無価値観で気持ちがずっと苦しい。 子どもの支援をしている時間も 苦しさを感じ始めるようになって…

ただいま、末期状態

こんばんは!こめりです 先日職場との面談があり、 「来年度もこのまま力を貸してほしい」と言われた。 メンタル面が安定しなくなって、 正社員からパート契約になって、 「フルタイムでの勤務は今年度までになる」と言われ。 目の前の仕事の悩みだけではな…

ざわざわが消えない

こんばんは!こめりです 仕事始めからの1週間。 毎日外へ出て運動活動をして、 子どもたちの送迎を何本もこなして、 周囲の人間関係のセンサーに敏感に反応して。 水曜日には既にくたくたになっていた。 この土日はひたすらインドアで休息。 年明けから過緊…

お正月休みが終わる

こんばんは!こめりです お正月は例年通り箱根駅伝を観る2日間。 いやあ、青山学院大学すごかったなあ・・・。 でも私はこれからもずっと東洋大学推しです。 優勝していた強い時代も本当に素敵でしたが、 自分が心惹かれる理由がこの鉄紺のチームにある気が…