うつ病非正規雇用こめびより

うつ病、アダルトチルドレンと生きている30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

今日の読書と「真面目」について

こんばんは!こめりです🍙

今日も図書館に行くぞ!と張り切って散歩がてら向かったら休館日でした!

市の公共施設は月曜がお休みなのをすっかり忘れていました(笑)

仕方がないので図書館に近い本屋さんへ📚

ビジネス書や自己啓発本が好きなのですが、立ち読みだと落ち着かないので足の疲れで

集中できないんですよね😂

無料で座って集中して読める図書館が好きです(笑)

そんな中、ちょっと気になる本を見つけたのでつい購入してしまいました。

 

 

本のタイトルと推しが読んだという帯で、ついつい手に取ってしまいました🤣💕

私もしないと思っている結婚+大好きな猫エッセイなんて読んでみたい!と(笑)

中身は緩いかわいいイラストと読みやすいエッセイで、ほのぼのとしたご夫婦と

猫たちの日常が描かれていました😸

イラストメインなので、すごいスピードでどんどん読み進めてしまいました!

活字が苦手な方もすぐに読んでしまえる一冊だと思います。

 

「うわ!」

「あたし、きれい!」

 

かわいいな(笑)

 

 

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今日の考え事。

真面目だよね」「頑張り屋さんだからね」と言われてきた私。

私自身も頑張っているとは思っていたけど、それは自分の自信に繋がったことがなかった。

頑張っててもダメな結果が出てしまえば意味がないと思ってたし、それ以前に

子どもの時に自信を育めなかったから大人になっても自信のつけ方が分からない。

うつ病も「完璧主義・真面目な人がなりやすい病気」と言われています。

真面目ってなんだろう?誰のメリットがあることなんだろう。

そう疑問符が出ました。そして一つの答えが出ました。

「真面目であること」「頑張り屋である事」これって自分より他者が嬉しい事なんだよなって。

会社や職場の人たちはそういう人であってくれたら便利だし、会社は「信頼関係」では

なくて「信用関係」だから日本ではそういう人こそが素敵だと思う傾向なんだろうな。

信頼とは、相手の事を物事関係なく信じていることです。(人柄に重きを置いている)

逆に信用とは、相手がしてくれた物事によって信じる事です。(過去の実績に重きを置く)

 

真面目に頑張る。

当の本人はミスしないよう、仲間に迷惑かけないよう必死なんだ。

そこが「真面目」「頑張り屋」として他者に見られて評価される。

自分は必死でもがいてそうなっているものなんだから、自分のステータスに

「真面目」「頑張り屋」「一生懸命」があっても自分自身は全く幸せには

ならないよなあってぼんやり感じました。

「自分て真面目で頑張り屋で幸せ!最高!😚💕」とは確かに中々ならないよなあと。

承認欲求は必ずあるから、認めてもらえたら嬉しい。貢献もしたい。役に立ちたい。

でもそれ以上にまずは自分自身が自信を持てて、且つそれを持っている自分は素敵だし

幸せだと思える強みの方が大事なんじゃないかなと考えた日でした😊

 

 

今日も一日お疲れさまでした。

月曜日。頑張ってやってくれた自分に拍手して「〇〇素晴らしいね!」と

賞賛しまくってお休みになってください(笑)👏✨

楽な夜になりますように。おやすみなさい🌃

 

 

こめり🍙

 

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