、こんばんは！こめりです🍙
本当に一気に涼しい気候になって、日中かなり過ごしやすくなった事は嬉しい。
ただ朝晩は、涼しいというより肌寒いに変化。
体が気候変化にまだ追い付いていない。
お陰で、寒暖差アレルギー継続中。
ずっと鼻水＆くしゃみで困る。
体感は寒くないのに、体が冷たくて温度調整が難しい。
夏場は冷房で自律神経が乱れていたけど
今度は季節の寒暖差で、やっぱり自律神経が乱れているような気がする。
夜も、21時前にはもう既にうつらうつらと強い眠気に襲われています。
幼児と一緒。
朝もだんだん日が昇る時間が遅くなってきて、起きづらくなってきてるし。
急な温度変化に対応できる立派な心身を養いたいものだ・・・。
皆さんも、体調や精神面等ご自愛ください。
低収入人間なので、
果物は普段中々手が出ない身ではありますが。
秋は好きな果物が多くて、無性に食べたくなる。
梨と葡萄が好きすぎるのだけど、
スーパーでの値段も昔よりどんどん高くなっていて。
伸ばしかけた手を引っ込めては、残念に思う気持ちになり。
しかし、最近週２のベテランさんがお昼に
林檎やシャインマスカットを少しお裾分けしてくれたりする。
グルメな方なので、その果物たちがめちゃくちゃ美味しい。
夏場もスイカをデザートに分けてくれて、
その方のおこぼれに預かって、季節の果物を食せている😭
本当に有難い事や～～。
そして、改めて旬の物をたまにはご褒美感覚で自分に与えてもいいよなと思った。
値段を見ると、どうしても思考との戦いになるけど・・・。
今一番美味しい時期のものを食すことは、
心身を悦ばせてあげられることのひとつのように思う。
この秋に、梨は絶対自分で買って食べたい（笑）
今日も一日お疲れさまでした。
木曜日、週の後半戦もよく頑張ってくれている
自分自身を褒め称えて拍手しましょう～👏🏻✨
今日も、楽な夜になりますように。
おやすみなさい🌃
こめり🍙
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