うつ病非正規雇用こめびより

うつ病、アダルトチルドレンと生きている30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

1週間乗り切った

こんばんは!こめりです🍙

早いものでもう週末。

来月の事を考えると憂鬱で、

うつがやってきそうなので家では仕事の事を考えないようにしてきた。

これ、以前は考えないようにしても

問答無用で自動で思考が不安を煽っていた。

ぐるぐるの反芻思考。

今ではぼんやり考えてしまうことはあれど、

それが長続きしたり、いつまでも切り替えられなかったりという事は無くなって。

月末になると、嫌でも来月を意識させられてしまうけど思ったよりは大丈夫。

新しい職員の採用が決まった為、

信頼していた週2のベテラン保育士さんたちの

最終勤務日が決定してしまい寂しい。

人に執着したって仕方ないのに、

仕事する上で本当に学ばせて貰ったから

どうしたって未練がましい気持ちが私には出て来てしまう。

執着が、自分を苦しめる原因であることは頭では理解しているけれど。

下半期も、何かと処方薬と病院にお世話になりそうだな・・・。

せめて最終日まで、楽しく仕事しながらいろいろな知識やスキルを教わりたいなあ。

どうせそのうち切り替えしなきゃなので、今は盛大にひとりで駄々捏ねておきます(笑)

 

 

 

1週間頑張ったので、退勤後はコメダでお茶。

 

 

久々のコメダ珈琲

正社員で働いていた時は、

なんとなくでふらっと頻繁にコメダに寄っていたけど。

今では、本当にコメダに寄る事すら貴重。

家に夕ご飯作ってあったけど、

結局誘惑に負けて網焼きチキンサンドも食べてしまった。

美味しかったので、後悔なし。

週末はゆっくりしてたくさん寝たい。

今日も一日お疲れさまでした。

1週間、よくやってくれた自分自身を

たくさん褒めて拍手しましょう~👏🏻✨

ゆっくり休める、楽な夜になりますように。

おやすみなさい🌃

 

 

こめり🍙

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