こんばんは！こめりです🍙
ついに月末。
結局環境が不安定だから、
下半期に入っても自分のメンタル面の一抹の不安が取り除けない。
といっても、食欲あるしある程度眠れてはいるし
家ではもう仕事の事を反芻しないようになったので
今すぐ自分の体調がどうこうなるものではないと思うけど。
日々、もやもやを抱えていると溜めがちな性格なので
どかんと感情が爆発してしまわないかが怖いところ。
そうならないように上手く発散しながら
日々を送っているつもりだけど、
心って意外と自分で考えていた以上にダメージ負っているもので。
目に見えないから難しい。
いつの間にか、すごいスピードで気力失っていたりするから。
負けたくなくて、これまでも限界くるまで
意地で仕事には行っていたけどもう本当にそういうのはやめたい。
余計な部分でド根性と忍耐強さを発揮しないでいたい。
「あ、疲れてるな」と思った程度で休む位の気持ちでいたい（笑）
それくらいの意識でいる位が自分には丁度いいのかもしれない。
とりあえず、明日からまた私自身の
環境が大きく変わるので自分の体調に気をつけたい。
ストレスの根源だけは、そのままなのでどうなることやら😭
よし、ご自愛強化期間にはいります。
いや今年度スタートしてから大分ご自愛強化しているんだけど。
まだこんなこと言えてるから大丈夫か（笑）
子どもが私を浄化してくれているお陰かな。
適度に気を抜く事を頑張ろう。
退勤後、虹が🌈
ものすごく久しぶりに見れたな～。
いい事あるだろうか。
いや、いい事より嫌な事がないといいな（笑）
秋の夕空が綺麗でした。
今日も一日お疲れさまでした。
今月も無事に終えてくれた自分自身を
たくさん褒めて拍手しましょう～👏🏻✨
楽な夜になりますように。
おやすみなさい🌃
こめり🍙
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