うつ病非正規雇用こめびより

うつ病、アダルトチルドレンと生きている30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

月初は前向きに

こんばんは!こめりです🍙

今日から10月スタート。

私の職場には新しい職員が2人来られた。

おふたりとも児童関係のベテランなので

いろいろ知恵を授けて貰えたらと思う。

また今日から自分自身も慣れるまで時間が掛かるとは思うけど。

相変わらず自分の体調最優先でのんびりやっていけたらと思う。

 

 

ただ今、自分のモチベーション維持の為の「楽しみ」模索している。

今月は母との旅行を計画しているけど、

その予定日が、私が信頼している週2パートさんの退職日で。

旅行行ったと同時に仕事での安らぎ部分を失うので(笑)

その後のモチベーション維持の為に、何かその先の自分の楽しみを考え中。

最近スーパー銭湯に行けていないので、それだけでも十分楽しみになるけれど。

食べてみたかったものを食べてみるとか。

やってみたいと思っていたけど、機会を失っていたこととか。

考えている時間も楽しいものだから、のんびり候補を挙げてみようと思う。

大人のややこしい人間関係を、子どもたちの無垢さが中和してくれているんだよなあ。

子どもたちの成長がや伸びしろが本当にすごくて。

自分はうつ病もACもあるし退化していくばっかりだけど(笑)

元も子もないこと言ってないで、

自分も成長と伸びしろを期待できる人間であると自己暗示掛けて🤣

退化は著しいけど、まだ伸びしろあるよと!

せめて今月の始まりは前向きな言葉を残して。

私は大丈夫!何があってもなんとかできる。

ポジティブアファメーション

今日も一日お疲れさまでした。

火曜日、無事に1日やり遂げてくれた

自分自身に拍手しましょう~👏🏻✨

今月も皆さんが心穏やかに過ごせる事を祈って。

今日も楽な夜になりますように。

おやすみなさい🌃

 

こめり🍙

【いつもありがとうございます。良かったらぽちっとお願い致します🙇🏻‍♀️】

 

 

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