こんばんは！こめりです🍙
喉の調子がいまいち改善せず、音声配信もしばしお休み。
ブログメインではあるけど、
意外と自分が思っていたよりも
ちまちま取り組んでみている状態。
音声配信は、人へ自分の考えや
意見を話す事を慣らす一環としてやっている部分もあり。
まだ全然上手く話せないけど、緩く挑戦してみている。
今は声ががらついているので、治ったらまた少しずつ取り組みたい。
市販薬の風邪薬は服用し続けているけど、
やっぱり効果はあまり感じられず。
痛いわけではないけど、いがいがする感じ。
咳も時々。
悪化してコロナにならない事を祈りつつ、こまめな手洗いうがいも必須。
体の全てが万全の状態でいられることなんて
１年でどれぐらいあるんだろうか。
そういう時の方が寧ろ貴重だよなあ。
特に精神疾患になってからは、
今日良くても明日だめになってしまうなんてことは日常茶飯事で。
天気予報以上にころころ変わるし、予想がつけられない。
だから、体も元気でメンタルも安定していてる万全の日なんて殆どない。
それでも、何事も無い顔をして仕事をしたり家のこともしたり。
これは、私に限らず全ての人がそうで。
なんてことない顔して皆過ごしているから、
その人の内側がどんな状態であるのかなんて見当がつかない。
目で見えるものでしか判断できないものが多い。
みんな本当にすごい。
本当に本当によくやっているのだと思う。
だから、内心歯を食いしばりながら
もやもやする心を感じながら
１日をこなしている自分を分かってあげられるのは、それこそ自分自身だけで。
他者にする以上に、自分を慈しみ思いやりを向けてやりたいものだなと。
社会生活をしていると、どうしても協調性が必要とされるし。
それゆえに、自分への思いやりが抜け落ちる事もあるけれど。
自分の心のままにできないことも多いけど。
可能な限りは自分自身に寄り添って優しくいられるようにしたい。
周囲にも、そしてどんな自分であっても
よくやってくれている自分に感謝して過ごせるように。
「ご自愛」について思考を巡らせる、そんな休日。
天気悪いと考え事が多くなりがち😂
今日も一日お疲れさまでした。
今日も些細な事までたくさんの事をこなしてくれた
自分自身に拍手をしましょう～👏🏻✨
楽な夜になりますように。
おやすみなさい🌃
こめり🍙
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