こんばんは！こめりです🍙
朝起きたら右脚の脹脛に痛みが。
つりそうな、筋肉痛のような。
仕事中につったりしてしまっては困るので
念入りにストレッチをしてから出勤したけど
結局一日中鈍い痛みが続いていた。
なんとなくびっこ引いてるような不自然な歩き方で過ごしていました。
心当たりがないのでなぜ急に？という感じだけど
体なんてもう急にどこそこ痛み出しても
おかしくない年齢なんだよな・・・🤣
子どもに不意に脚元へ容赦なく突撃されて
本当に膝から崩れそうだったｗ
公衆の面前で、恥を晒すことにならず本当に良かった。
体のどこか一部に違和感があるだけで、
体調は既に万全ではないという。
今日はアンメルツヨコヨコと
湿布張ってマシになるか様子を見よう。
そこに更に上司ストレスがかかり
抑えないとと思ってもいつもより低いトーンの
不機嫌な声色が出て来てしまう。
まだまだ未熟者・・・と思いながらも
感情のコントロールなんて
上手くできる人の方が少ないよなあと感じる。
抑え込むといずれ爆発してしまうし、
結局自分が溜め込んだもののマイナスを
背負うことになるから難しい。
相手にぶつけてしまうことは不本意だし
嫌な気持ちにさせたいわけでもない。
でも自分で感情の抑制癖をやめたい。
うつの引き金になるだけ。
どうバランスを取ったらいいのかが私にはまだ難しい。
とりあえず今日は上司に時間を貰って
最近仕事に関して感じる事や困り感を伝えた。
実はいろいろあり過ぎて、頭がパンクしそうになってはいた。
非正規で疾患ありの私が取りまとめて進めないと
いけない事があまりに多くて。
感情的にならないように冷静を努めてたけれど、
やっぱり話をしていくと本音を伝える事に涙が出てしまう。
気持を伝える事に不慣れな所為か、もう自分の意志とは関係なく出てくる。
脚も痛ければ、心も沈み気味の日でした。
こういう日もあるよね。
今年はこういう日を何度となく過ごしている気がするけれど。
明日は明日の風は吹くだろうから。
今日を頑張ってくれた自分を温かく労いたいと思う。
思考をシャットアウトする為にも、推しの映像でも観て早く寝よう。
今日も一日お疲れさまでした。
火曜日、今日も無事に一日を終えてくれた
自分自身に大きな拍手を👏🏻✨
心身が穏やかな、楽な夜になりますように。
おやすみなさい🌃
こめり🍙
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