うつ病・ACと生きるこめびより

うつ病、アダルトチルドレンと共生中。自分を取り戻す旅をする30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

怒涛の一週間完走

こんばんは!こめりです🍙

昨日は1時間有休を使い遅出したことで、

朝ゆっくり支度をして睡眠も長めに取れた。

イベントが終わった後メンタルの急激な降下を感じていたけど、

仕事に影響はなく無事に出勤することができて良かった。

もう年度末も佳境だけど、

今日はようやく週末だし何とか乗り越えられそう。

意識していないと全力を出し過ぎて、

イベントの時のように燃え尽き症息抜きたいな

感じになるから「隙あらばちょっと息抜きする」を意識してみる。

実際今の時期はその「隙」があまり無い状況ではあるけれど😂

自分が焦って心の余裕が無くならないように、

一呼吸置ける時間を自分で見つけてやらないとなと思う。

子ども達と関わる時間よりも

今は事務関係の整理で手いっぱいで

早くまたゆっくり子どもたちと関わる時間が欲しい。

 

 

色々疲れはあるけれど、

ここにきて念願の久石譲さんのジブリコンサートの

チケットが当選できたのでモチベーションは上がりまくっている。

幼馴染の出産前に行きたいねと話していたけれど、

その時はチケットの申込期間にそもそも間に合わず。

今回誘ってみたら、「絶対に行く!!」と即決の返事を貰った。

娘ちゃんは、旦那さんがいるから大丈夫と。

幼馴染と二人で遠出することもすごく久しぶりで嬉しい。

念願の久石譲さんのオーケストラコンサート。

しかもジブリの映像も音楽と一緒に観られるので、

ジブリジブリの音楽好きとしてわくわくしかありません。

なんと二人ともチケット当選できたので、

ジブリ好きの知人などに声を掛けてみようかなと。

失っているわけではないけれど、

生きるモチベーション大復活🤣

本当に心から嬉しい。

日常生活を送っていると、

色んな感情を感じて生きているけれど、

「感動する」というのは貴重で贅沢な感情だと思う。

身近なところでいえば、音楽だったり映画だったり。

それも、人の受け取り方が違うから必ずしも

万人が絶対的に受ける感情ではないような気がする。

「感動する」体験をさせて貰えることは本当に貴重で有難い。

嬉しい事が待っているから仕事も乗り越えて行こう。

今日も一日お疲れさまでした。

一週間、よく乗り切ってくれた自分自身を

優しく労わり拍手しましょう👏🏻✨

ゆっくりと休める、楽な夜になりますように。

おやすみなさい🌃

 

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