うつ病・ACと生きるこめびより

うつ病、アダルトチルドレンと共生中。自分を取り戻す旅をする30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

ひっそりお花見

こんばんは!こめりです🍙

今日は朝から精神科への通院。

今月はここの休みでしか行けそうになかったから必須。

主治医の診療日が減ってしまって、

患者さんたちが集中してしまっているらしく

すごく混雑していたから朝一で行って大正解だった。

ようやく暖かくなってきたから、

朝早めに外で並んでいても大丈夫になってきて助かる。

これがまた夏になると、並んでいるの大変なんだよなあ😭

 

新年度が始まり、精神が張り詰めているので

5月あたりは不安ですねーと話をしてきた。

昨年五月病にかかって大崩れした為、懸念している。

「自分の仕事やりきろうとせず、敢えて残してしまうのも手だよ」と言われた。

なるほど🤣🤣できません!と言ってしまえと。

そういう柔軟性が私にはまだ足りないんだよな。

意地になってやろうとしてしまうから、気を付けたい。

 

 

セロトニン補給しながら、

診察まで病院付近を朝散歩。

病院後は折角なのでお花見へ🌸

 

 

  

 

 

明日は雨予報&仕事なので、

ゆっくり見るなら今日しかない!と。

天気も良かったし、満開で綺麗でした。

 

 

 

ミスドとおにぎりを買ってひとり花見(笑)

巷で美味しいと有名なおにぎり屋さん「ぼんご」監修の

おにぎりを見つけて即手に取ってしまった🍙

桜を眺めながら頬張るおにぎり、とても美味しかった~。

いつか本当にお店で握ってくれるおにぎりを食べてみたい。

おにぎりを食べ終えた所で、人が一層増えてきたので

ミスドはお持ち帰りして退散。

ぴかぴかのランドセルを背負った、

新入生と思われる子どもたちがたくさんいた。

皆写真を嬉しそうに撮っていて、

今しかないこの一瞬の季節を皆愛でてるんだなあとしみじみ。

雨が降ってしまうと、もうすぐに散ってしまいそうな感じだったから

今日ゆっくり見に行く事ができて良かった。

今日も一日お疲れさまでした。

今日も無事に一日をやりきってくれた

自分自身を優しく労わり拍手しましょう~👏🏻✨

楽な夜になりますように。

おやすみなさい🌃

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