うつ病・ACと生きるこめびより

うつ病、アダルトチルドレンと共生中。自分を取り戻す旅をする30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

メンタル回復デー

こんばんは!こめりです🍙

スーパー銭湯リベンジしに行ってきました。

昨日仕事帰りに向かったら財布を忘れてしまい🤣

電子マネーなどは対応していなかったようなので泣く泣く帰宅(笑)

普段から財布を持ち歩いているわけじゃなかったので、

ふとどこかに寄って行こうかなと思い立った時は

事前にちゃんと確認しておかないとなと😂

今日は事前準備確認してゆっくり温泉に浸かることができた。

平日の営業開始時間からの温泉は尚格別。

土日や祝日などの混雑が予想される日は避けたいし、

平日でも時間帯によっては限りある洗面台がものすごく混むので。

私が毎回狙いがちなこの時間や仕事終わりの平日は、

比較的洗面台もお風呂も混雑していなくて、

よりゆったりできて良きです。

 

 

 

屋上にある展望デッキの足湯に浸かりながら。

天気も良くて風も心地よくて、五感が癒された。

富士山も遠くに見える駿河湾も、眺めがとても綺麗で。

本当に寝落ちしそうな心地よさで、自律神経も整えられた気がする。

春休み中と年度初めの疲労が溶けたように感じられた。

 

 

 

毎回同じもの食べているけど、結局ただチキン南蛮が好き(笑)

 

帰り道中に今日もお花見。

風に吹かれて桜吹雪がたくさん舞っていて綺麗だった。

桜ももう散り始めて来ていて、あっという間だなと感じる。

 

 

私の住む地域は、今日が小中学校の入学式だったようで。

入学式の日に快晴で桜が満開で良かったな~と。

子どもも大人も新しい環境に慣れるまでは大変だけど。

メリハリつけながらぼちぼちで頑張ろう。

今日も一日お疲れさまでした。

火曜日、今日も一日を無事にやりきってくれた

自分自身に拍手をしましょう~👏🏻✨

心身ともに穏やかな、楽な夜になりますように。

おやすみなさい🌃

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