うつ病・ACと生きるこめびより

うつ病、アダルトチルドレンと共生中。自分を取り戻す旅をする30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

夏至の日も暑かった

こんばんは!こめりです🍙

今日は夏至ということで。

1年の中で1番日が長い日。

連日の暑さは堪えるけれど、

日が長いことはとても嬉しい。

夏の季節の夕暮れ時が情緒的に刺さって好き。

田舎なのでヒグラシの鳴き声が聞こえて

風が通る涼しい夕暮れって雰囲気があり

いつまでも忘れない空気感だなと思う。

 

 

今日は午後から新しい職場のお手伝いに。

本当は午前からでも行こうと思えば

行けたのだけれど。

特に約束はしていなかったので午後にさせて貰った。

どうしてもまだ緊張感が強いし

忙しい中相手にも気遣わせてしまうので、

「私は今あんまりいない方がいいのでは」と思ってしまう。

関係性も私以外はできあがっているから、

皆私に対してめちゃ気を遣ってくれる感じで。

それがとてもいたたまれないし、

実際やれることが少ない私はそこに居づらさを感じている。

これ自分の認知が歪んでるフィルター掛かっているよなあ、

と思いつつどうしても距離感が掴めなくて

回避傾向になってしまう。

私の人間関係が上手くできない部分が

もう既に露呈していて先が思いやられる。

慣れて関係性がもう少しできれば違うかもしれないけど。

とにかく午後から向かわせて貰う事にして、

7月からの話し合いや必要物品の準備をする。

そして、事業所にある花壇を整備して

皆でマリーゴールドを暑い中せっせと植えた🤣

土仕事嫌いじゃないから楽しかったし、

皆で暑い中頑張ったという達成感があった。

こういう出来事も後々にいい思い出になるんだろうな。

その後、皆で食べるアイスが格別に美味しかった。

18時くらいまで諸々の手伝いをしてお暇。

 

 

ご褒美のコメダ

涼しい店内で食べる熱々のグラタン良きでした👍

今日も一日お疲れさまでした。

今日も些細な事までたくさんの事をこなしてくれた

自分自身を優しく労わり拍手をしましょう👏🏻✨

リラックスして休める、楽な夜になりますように。

おやすみなさい🌃

 

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