うつ病・ACと生きるこめびより

うつ病、アダルトチルドレンと共生中。自分を取り戻す旅をする30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

長かった1週間

こんばんは!こめりです🍙

転職して最初の1週間が終了。

週初めに前の仕事の最終日を迎えて、

火曜日からここまで新しい職場での勤務。

めちゃくちゃ疲れた~~~~~。

金曜日は家の駐車場に到着した瞬間、

ぶつっと糸が切れてしまい

しばらく動けなくなってしまった。

家でも屍のように寝転がっていた。

気力でシャワーに入っただけでも

すごいと思っているけど、

髪の毛を乾かす行為とてもしんどかった😂

 

 

仕事内容としてはそこまで

大変なことはしていないはずなんだけど、

精神的疲労がこの1週間やっぱりすごかった・・・。

公用車の大きい車も3年ぶりに動かしたし、

納車したばかりで傷つけないかとても不安だった。

新しい職場の同い年の同僚たちは、

すごく良くしてくれていて有難い。

でも気を遣わせてしまっていることに、

申し訳なくもある。

3年前に働いていた時の事を、

少しずつ思い出しながらできる事から始めている。

同僚たちがとても優秀な人たちなので、

「自分もやれるようにならないと」と

気負いそうになるんだけど。

あんまり最初から自分に多くの事を求めすぎないように、

自分が自分に厳しくしてしまわないように気を付けたい。

それやってしまうと確実にまたうつ状態になりそうなので🤣

同じ土俵に立たず、人と比較せず。

自分の出来る事から徐々にじわじわと、

できることを増やしていきたい。

とにかく休日はゆっくり休みます🍀

今日も一日お疲れさまでした。

1週間を無事に乗り切ってくれた

自分自身をたくさん労わり拍手しましょう👏🏻✨

リラックスして休める、楽な夜になりますように。

おやすみなさい🌃

【いつもありがとうございます。良かったらぽちっとお願い致します🙇🏻‍♀️】

 

 

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