こんばんは！こめりです🍙
暑い日が続いていることと、
まだ転職してからの夜の流れができていなくて、
食欲がかなり落ちている。
帰宅すると緊張感や神経の解放から、
汗もかいているので先にシャワーに字入りたくなる。
そこからご飯にしようとするのだけれど、
冷凍しているご飯（茶碗一杯分）が
食べきれなくなっている。
お昼も小さいタッパーにおかずを詰めて、
職場で炊いているご飯を食べているけれど
なかなか食が進まず・・・。
夏バテしているのか、精神的なものなのか。
今の職場で自分の体力の衰えや
力の無さに驚いている💦
最近あまり食べられていないから
たまたまかもしれないけど。
数年前に同じ仕事をしていた時よりも、
やたら衰えを感じている７月。
まだまだ気疲れの多い日が続く。
エネルギーの消耗が激しくて、
人間関係がふと嫌になったりする。
アダルトチルドレン発動しまくっている。
誰かと穏やかに居続けたいのに、
ひとりになりたくて仕方なくなる。
ただ、夜はめちゃくちゃ良く眠れる。
眠れない辛さを知っているので、
瞑想動画の内容を全く記憶していない程
すぐ眠れていることは幸運なことだ。
今日も布団に入ったら即行で眠れそう。
今日も一日お疲れさまでした。
木曜日、今日も一日を無事に乗り切ってくれた
自分自身に拍手をしましょう👏🏻✨
楽な夜になりますように。
おやすみなさい🌃
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