うつ病・ACと生きるこめびより

うつ病、アダルトチルドレンと共生中。自分を取り戻す旅をする30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

世間はお盆期間でしょうか

こんばんは!こめりです🍙

世間はお盆シーズンですかね。

お勤めの方も夏休みになるのかなあ。

私はなんとかしんどかった1週間を乗り越え。

お盆休みに入る前に滑り込みでいつもの病院へ。

7月に転職してからは、

頓服扱いで服薬していた薬にしっかりとお世話になり。

(効き目があったのかは謎)

7月中は休みになるともうくったりで、

通院に行けていなかった。

主治医の診察を受けて近況を話し、

薬もまた一か月分貰う事に。

薬はお守りのようなものだけど、

やっぱりお世話にならず過ごしたいものです。

 

 

一週間、体力気力共にかなりしんどかった。

体力は夏休みのイベント関係で仕方ないとて。

精神面でなんでこんなに落ちたのかなと考えていた。

考えられる要因もちらほらあるけど決め手に欠ける。

そしたら、丁度水瓶座満月だったようで。

スピリチュアル的な話になってしまうけど、

満月の影響って強い。不安定になりやすい。

女性は特に影響を受けるらしいし、

自分は実際満月が近づくと不安が強いことが多くて。

一週間眠りも浅くて、久々に覚醒が多いと感じていた。

もしかしたらそういう影響も少なからずあったのかなと。

調子が悪かったことも、

満月の影響の所為としてみれば

都合が良いけど少し気持ちが楽になる。

私は私に今できることを粛々と頑張っている。

自分を責め立てることだけはしないようにしたい。

私は私自身の最大の味方であれるようになりたい。

毎日「ごめんね」と「ありがとう」の繰り返し。

今日も一日お疲れさまでした。

今日も暑い中、無事に一日を

やりきってくれた自分自身に拍手しましょう👏🏻✨

今夜も楽な夜になりますように。

おやすみなさい🌃

【いつもありがとうございます。良かったらぽちっとお願い致します🙇🏻‍♀️】

 

 

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