こんばんは！こめりです🍙
また一週間が終了。
ようやく８月も半ばに入り、
怒涛だった夏休みの終わりを
少しずつ感じ始められている。
まだ後一週間はあるし、自分のやることも残っているけれど。
この一週間は自己肯定感落ちまくりの苦い一週間だった。
何しても上手くいかないような感覚。
月曜日から金曜日までずっと心が重かった。
でも誰の影響でもなく、
ただただ自分が自分に対して容赦なく厳しいから。
自分と自分の間が上手くいっていない所為なのだ。
他人が私の行いを見てどう感じるかの真実なんて分かりっこないけれど、
どう考えても自分の自分に対する評価と、
全く同じように感じていることなんてきっとなくて。
きっと職場の上司や同僚は私程深刻に私の事を、
「上手くできない人」なんて思ったりしていない。
本当にただ、私が私を受容してやれないだけ。
私の感じ方がもっと寛容で楽天的なら、
こんなに苦しまずに済んで「はいおしまい！」で済むことなんだ。
でもそれができないでずっともやもやしているということは、
私と私の間にまだまだ溝があるからで。
ここ３年間、自分と向き合って
愛着やACのことを考えてきたけれど、
先は長いな、簡単には上手くいかないなあと。
何十年も根付いたものを変えるなんてそりゃ道のり険しい。
完全に回復したいと思っていたけれど、
そうすると上手くいかなかった時に
やっぱり「まだ全然だ・・・」となってしまう。
昨年の自分よりも肩の力抜けるようになれていれば万々歳だ。
そう思えば、昔よりも楽になった部分も勿論ある。
いつの間にか自分に義務化してしまうので、
もっと緩く「楽になれたらラッキーだよね」の
マインドで向き合った方がいいのかもしれないと感じた。
仕事も必死過ぎて余裕はないけれど、
私はそもそも慣れて自分のものにするまで
時間が掛かるという人間だということを
思い出して来週も何とか乗り切りたい。
息抜きのミスド。
最近食事もおろそかになっていたから、
美味しい物たくさん食べたいな～。
今日も一日お疲れさまでした。
土曜日、今日もよくやってくれていた
自分自身に温かい言葉を掛けて拍手を👏🏻✨
今夜も楽な夜になりますように。
おやすみなさい🌃
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