こんばんは！こめりです🍙
週の半ばまでやってきたけれど、
今週も相変わらず心に余裕がなくてぐったりです。
疲れすぎてここ1か月はご飯もおろそかに。
そりゃ体重も減るよなあ。
心身のコンディションも良くないよなあ。
分かっちゃいるけど、できない。
アダルトチルドレンに関するあれこれも、
知識としては頭に入るけど心が追い付かない。
転職したから仕方ないかもしれないけれど、
もう仕事のことばかりになってしまっていて。
今の自分の状態が続くと確実に良くない。
不安なんだよなあ。
もういろんなことが不安。
不安の中緊張しながら毎日やってる。
心身も疲れますわ。
自己否定し始めている時点で、
視野も狭くなってるし。
時間が経てばすっとこの不安も消えていくかな。
取り敢えず、今日も出勤してひとりで何とか
イベントやりきって1日の業務を終えた私を心から労いたい。
昨日ずっと涙が止まらない中、
今日もよく頑張ったよなと。
また何か楽しみを自分で見つけてモチベーションにしなきゃだ。
辛い事があると、嬉しかった手紙を読み返す。
最近はずっと上手くいかない事が多くて、
前の職場の子どもたちや保護者から頂いた
手紙を読み返して自分が必要とされていた実感を思い出す。
私は私の中の感じ方の影響で、辛くなっていることは分かってる。
周囲の誰かではなく、全部自分と自分の間のこと。
やっぱり私は誰よりも、私と良好な関係にならないとなんだな。
伸びしろがまだまだある、と無理やりにでも思っておこう。
今日も一日お疲れさまでした。
水曜日、今日も暑い中よくやりきってくれた
自分自身をたくさん褒めて拍手をしましょう👏🏻✨
今夜も楽な夜になりますように。
おやすみなさい🌃
【いつもありがとうございます。良かったらぽちっとお願い致します🙇🏻♀️】
