うつ病・ACと生きる非正規社員こめびより

うつ病、アダルトチルドレンと共生中。自分を取り戻す旅をする30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

決壊

こんばんは!こめりです🍙

夏からの蓄積疲労と心の疲労がついに山場にきまして。

転職してからついに初めての欠勤。

いや、正確には明日の仕事を休んでしまった。

昨日から、そもそも自分の様子はおかしかったんだ。

人と話せなかったし、胸のつかえは朝からあったし。

周囲が楽しそうにわいわいしている中でも、

そこに混ざる気力がなかったり。

調子のいい日は、私はどちらかというと明るく振舞っている。

調子の悪い日はしんどい気持ちを食いしばるから、

声のトーン少し上げてみても表情が強張る。

周囲は、それに気が付くんですよね。

こういうところも自分の未熟さを感じるんだけど。

「今日体調悪い?」と聞かれても、

「ちょっと低空飛行気味だけど、大丈夫だよ」としか言えなくて。

「何かあった?」と聞かれて、

私も明確な理由がまだ分からないから上手く答えられずで。

ただ自分の理性の糸が途切れないように、

「大丈夫大丈夫」と繰り返す。

そんな中、なんとか1日をこなして帰宅する。

そこで急にぶつっと耐えていたものが切れた。

急激に苦しさが増してしまい、

「ごめん。思っていたより大丈夫じゃなかった」と

同い年の上司にLINEをした。

頓服の薬が底を尽きそうだったから、

急遽明日病院受診をすることに。

台風直撃と言われている中ですが・・・。

自分の身が台風以上に危ういので、

なんとか行こうと思います😂

 

「キツイ思いさせちゃってごめんね」と、

上司の彼女に言わせてしまったことが辛い。

私は既にたくさんの配慮を受けてるし、

皆に支えて貰っている身なのだ。

それでも尚、こうして心身を持ち崩す私の脆さ。

子どもたちや仲間たちの役に立ちたいのに。

「正社員」という肩書きがどんどん重くなる。

私が普通に働くことってやっぱり難しいのかと。

職場ではなくて、私の心の感じ方の問題な事は分かってる。

劣等感や不安、過緊張で毎日自分で自分を苦しめてしまっている。

自己評価が厳しくて、やれなかったことばかりに目が向いてしまう。

自分から頼ったり甘えられなくて、

誰かが気を遣ってくれると「負担掛けた」と罪悪感で落ち込む。

本当に組織に向いていないですよね・・・。

愛着障害が顕著に表出していて、生きづらさ満載。

職場がどうのではなくて、本当に私自身の問題。

申し訳なさばっかりだー。

ここ1か月以上、暗い内容ばかりですみません。

今日も一日お疲れさまでした。

木曜日、週の後半もよく頑張ってくれている

自分自身に温かい言葉を掛けたいですね。

苦しくない、楽な夜になりますように。

おやすみなさい🌃

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