うつ病・ACと生きるこめびより

うつ病、アダルトチルドレンと共生中。自分を取り戻す旅をする30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

心に潤いを与えたい

こんばんは!こめりです🍙

髪の毛の毛量が増えて暑いし野暮ったかった。

9月に入ってからの不安定さもあるし、

鏡に映る自分自身がすごくもさもさして野暮ったい。

ふと伸びた髪を切りたくなって、

急遽美容師さんに連絡をしてOKを貰った。

急な連絡をしてしまって本当に申し訳なかった。

でも、思い立ったが吉日だと。

「髪の毛の量2ヶ月ですごい増えたね~」と言われる。

床に落ちる私の黒い髪の毛がすごい量で、

切り進めて貰う度に頭がすっきりするようだった。

取り敢えず、外側の「再生」を試みる。

もさっとしていた量を軽くして貰い、

伸びた分の長さも短く切って。

終わった頃には、気持ちごと軽くすっきりしていた。

長年担当してくれている美容師さんに本当に感謝。

明日からの仕事は、周囲に心配されないように

気持ち新たに穏やかな自分で過ごしたい。

 

 

美容院帰りに久々のコメダ珈琲へ。

 

 

コメダのログハウスの雰囲気が落ち着く。

エビカツパン想像以上にボリュームありました。

kindleでここ最近読み進めれていなかった

読書をしてゆっくり過ごさせて貰った。

 

 

そしてしっかりとお腹がいっぱいになったくせに、

帰りがけに見かけてどうしても買いたくなってしまった。

 

 

せめてもの単品。

またこの時期が来たんだなあとしみじみ。

余裕が無かったから季節的なことなんて、

全く頭に無かったけれど。

暦の上ではもう秋だし、

1年も半分以上終わっているんだと再認識。

スーパーで、梨とシャインマスカットを奮発して購入。

普段はバナナくらいしか買わない青果売り場で

旬の果物を2つも買うなんて。

今日は贅沢し過ぎてしまったけれど、

全て心のままにをしてみた1日。

 

 

「変化も多かったししんどい時期もあったけど、いい1年だった」

こう言って1年を締めくくれるようにしたいよな。

それに向けて、今一度。もう一度。

自信は相変わらずないけれど、

日々と自分自身に向き合っていこうと思う。

今日も一日お疲れさまでした。

水曜日、疲れやすい週の真ん中も

よく乗り切ってくれた自分自身に拍手を👏🏻✨

心穏やかな、楽な夜になりますように。

おやすみなさい🌃

【いつもありがとうございます。良かったらぽちっとお願い致します🙇🏻‍♀️】

 

 

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