うつ病・ACと生きるこめびより

うつ病、アダルトチルドレンと共生中。自分を取り戻す旅をする30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

雨のち晴れだと信じたい

こんばんは!こめりです🍙

昨日は土砂降りの中出勤。

子ども関係の仕事をしていたり、

おこさんがいるご家庭では

あるあるかもしれないんだけれど、

「雨の日の過ごし方」が難しい。

こどもたちの体力無尽蔵ですから・・・。

室内だけで過ごさなくてはならいのって、

意外と大変だったりする。

本当はお弁当を持って、

遠くの公園まで足を伸ばそうかと思っていたけど。

急遽の予定変更は、私も苦手だ。

見通しがつかないものに不安な気持ちになるのは、

子どもだけじゃなく大人にもある。

利用児さんも少なかったので、

ゆったり工作したり室内で自由遊びを

することに落ち着いたけど外に出れたらやっぱり尚良し。

午後になって少し雨が弱まったから、

図書館には出かけられたけど。

偏頭痛もひどかったけれど、

無事に1週間を乗り切れて良かった。

 

 

仕事終わりは、同僚とご飯。

この予定ができたから週の後半保てたなあと思う。

ご飯に行くのは以前の職場で

一緒だった時以来だから4年ぶり。

彼女も精神疾患で働けない期間があったから、

境遇も似た部分があって深い話もしたり。

仕事の悩みも聴いてもらって、

私の偏った思考を整理して新たな視点をくれたり。

いつも一人で考え込むことが多いけれど、

こうして誰かに聞いてもらって言語化して貰い、

私の視点とは違う話をして貰うことって大事だと感じた。

何気ない雑談もすごく楽しくて。

ファミレスで4時間以上喋って、

久々に心の充足感を味わえた。

 

 

 

今の職場の同僚も上司も、皆本当に温かい。

私はやっぱり「条件付きの愛情」しか知らなかったんだなと思う。

同僚や上司、誰の話を聞いても同じことを伝えられる。

「楽しく働いて欲しい」事を一番に思っていると。

役に立つとか。会社に貢献するとか。

私はそこばかりで。

それをしなきゃ居場所を貰えないと。

正直、いまだにそう思ってしまうけれど。

能力価値ではなく、存在価値。

ACの呪縛にかかっている私に、

それをこの職場は強く教えてくれている。

私は今度はこれを学ぶために、

転職することになったのかなとすら思える。

先週は、同僚の子のひとりが

私とふたりだけになった時にぎゅっとハグをしてくれた。

それにすごく心が揺れて、涙が出た。

先週の出来事の中で一番嬉しかったこと。

彼女にそれを伝えて、改めてお礼を言った。

そして、私をこの職場に誘ってくれた同い年の代表。

彼女がどれだけ私のことを考えてくれて、

よく見てくれているのかを改めて感じさせられた。

彼女の存在は以前職場でも今でもとても大きい。

同い年の上司・同僚たちの温かさをより感じた1週間だった。

「役に立つ」「仕事を上手くこなす」

この固執を緩めることを意識して、

皆が望んでいる「楽しく働く」が実現できるように。

私が笑顔で過ごす事をまず考えようと思う。

 

今日も一日お疲れさまでした。

今日も些細な事までたくさんの事を

こなしてくれた自分自身を優しく労わり、

大きな拍手をしましょう👏🏻✨

ゆっくり休める、楽な夜になりますように。

おやすみなさい🌃

【いつもありがとうございます。良かったらぽちっとお願い致します🙇🏻‍♀️】

 

 

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