うつ病・ACと生きるこめびより

うつ病、アダルトチルドレンと共生中。自分を取り戻す旅をする30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

たくさんの思いやりを感じる日

こんばんは!こめりです🍙

昨日は朝から病院へ。

なんと連絡とっていないのに、

偶然また元職場の同僚の彼女に会えて吃驚(笑)

彼女にも主治医にも、

先月末にあった仕事での面談のことを話した。

 

www.komeriii.net

 

主治医も彼女もすごく丁寧に話を聞いてくれた。

そして両者とも、

「あなたがどうしたいかが一番大事」

「自分の想いは絶対蓋しないで伝えるんだよ」

と言ってくれた。

元同僚の彼女は昨日が丁度誕生日で。

タリーズのコーヒーを御馳走しながらの

5時間以上のお喋りをしてしまった🤣

本当にこのタイミングで会えて良かった。

きっとまた今月末くらいに面談がある。

その時になんて言われるか分からないけれど。

私の現時点での気持ちは正直に伝えた上で、

会社側との話ができたらいいなと思う。

どう転がっても、私は絶対自分を責めない。

 

 

夕方は母と焼肉へ。

父が先月末で退職し有休消化しているらしい。

以前実家に帰った時に、

父が「俺より年上の人がいるんだけど

さっと言うだけで仕事を教えてくれなくてさ。

俺がこれまで居た部署と内容が全然違うから

教えて貰えないと困る。聞き直すとそんなことも

分かんねえのかって言ってくるからストレスなんだよな」

と話していたことを思い出した。

父が40年以上勤めていた中で、

仕事の愚痴を言っているのを始めて聞いた。

父のようなベテランになってからも、

そういう人間関係の苦しさはやはりいつもあるのだと。

父も単身赴任から帰って来てから、

これまでの仕事内容と違う中で

頑張っていたのだなと感じた。

父も母もこれからの第二の人生を楽しんで欲しい。

これまで苦労してきた分。

そして私の仕事の話も伝えておく。

母は「こめりが笑えるならどんな道でもいい」と。

「どんな道でも尊重するし援助もするよ」と。

なんというか、

私は幼少期の家庭環境の影響で

アダルトチルドレンの気質を強く持ってしまっているわけだけど。

私が怒りを向けたい幼少期時代の父と母は、

今もうここにはいないのだなと感じる。

だからもう怒りを向ける対象がいない今、

やっぱり私は私自身で癒しと幸福感を

与えていこうと思う。

 

「人から認められる」安心感ではなく、

「どんな自分でいてもいい」という安心感。

 

私はこれが欲しい。

自分からの無条件の愛情が欲しい。

これを心の底から感じられるようになりたい。

今日も一日お疲れさまでした。

今日も些細な事までたくさんの事を

こなしてくれた自分自身を優しく労わり、

大きな拍手をしましょう~👏🏻✨

温かくして休める、楽な夜になりますように。

おやすみなさい🌃

【いつもありがとうございます。良かったらぽちっとお願い致します🙇🏻‍♀️】

 

 

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