こんばんは！こめりです🍙
毎年恒例なのだけれど、
この時期朝起きられなくて困っている。
といっても、６時には起床はしています（笑）
そして出勤は９時半🤣
めちゃくちゃ余裕あるじゃん！と
思われがちなのですが、
低血圧で起きてもすぐ動き出せない。
ぼーっとしてのろのろ起きて、
亀のスピードの如く支度を始める。
そんなこんなしているから、
結局そんなに優雅な朝時間はおくれません（笑）
これに加えて太陽が昇っていないから、
より布団から出る事が困難に。
１日の大半って仕事で拘束されているから、
仕事だけで１日を終わりたくないと。
朝時間を充実させたいなと思って
数年前から早起き頑張っていたけれど。
冬の季節は本当に早起き辛い😂😂😂
布団の中がこの世の中で
一番安全で安心できる場所なのだから
そこから出る勇気たるや・・・。
瞑想やストレッチなど、
朝のうちにやりたい内容は
なんとかぎりぎりでやっている。
ぎりぎりでやる瞑想とストレッチとは・・・（笑）
些細な動線も短縮できるように、
自分の朝の行動振り返り中です。
制服はクローゼットから出しておく。
朝ごはんの食器もセットしておく。
といった些細な動きの時間を短縮できるように思案中。
夜は疲労ですぐに眠くなってしまうので、
朝の時間を有効活用したいものです。
時短技あったら、ぜひ教えてください！
今日も一日お疲れさまでした。
水曜日、今日もよくやってくれた自分自身に大きな拍手を👏🏻✨
今夜も楽な夜になりますように。
おやすみなさい🌃
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