うつ病・ACと生きるこめびより

うつ病、アダルトチルドレンと共生中。自分を取り戻す旅をする30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

ざわざわが消えない

こんばんは!こめりです🍙

仕事始めからの1週間。

毎日外へ出て運動活動をして、

子どもたちの送迎を何本もこなして、

周囲の人間関係のセンサーに敏感に反応して。

水曜日には既にくたくたになっていた。

この土日はひたすらインドアで休息。

 

 

年明けから過緊張が半端なかったから、

休んでいたこともあってか疲労感MAX。

周囲の明るいわいわい雰囲気に

どうしても混ざれなくてひとりそっと退室し、

居場所を探して仮眠をとる。

そして、後々空気クラッシャーになっていた自分に落ち込む。

落ち込む必要なんて別にないはずなのに。

調和がとれなかった自分を責めそうになる。

新年早々、自分の渦巻く多くの感情と対峙している。

自分が正社員からパート契約になってから、

他の皆は正社員で私ができない仕事もしているから、

4つしかないデスクは使わず4台しかないパソコンも譲り。

私は簡易的なデスクとタブレットで作業をする。

勿論、パソコンもデスクも必要な時は私も使用するけれど。

そういう些細な事がACである私の心を削り、

居場所のある感覚を薄くさせている。

「そんなことで」って自分でも思うけど。

愛着の傷がものすごく反応してしまうのだ。

昨年の夏に転職してから、

この愛着の傷にとことん向き合わされている気がする。

森羅万象が私に必要な事が起こしてくれている。

こう思いながら生きているけれど、

まあ苦しいことは苦しいし痛くて涙が出る。

うまくいったり、いかなかったりの繰り返し。

成長痛だと思いながら毎日を積み重ねるしかないよなあと。

「条件付き」でない自分の存在価値を

自分で心から実感できるようになりたい。

まだまだ道半ば。

今日も一日お疲れさまでした。

今日も無事に一日をやきりきってくれた

自分自身をたくさん褒めて拍手をしましょう👏🏻✨

心身ともに穏やかな、楽な夜でありますように。

おやすみなさい🌃

【いつもありがとうございます。良かったらぽちっとお願い致します🙇🏻‍♀️】

 

 

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