うつ病・ACと生きる非正規社員こめびより

うつ病、アダルトチルドレンと共生中。自分を取り戻す旅をする30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

暖かいのも今のうち

こんばんは。こめりです🍙

2月に入って職場にも新人さんが入社。

昨年の7月からスタートした会社だけど、

子どもたちの利用も右肩上がりだし、

職員数も少しずつ増えて賑やかさが増している。

私は相変わらず、自分の健康を整える事が最優先。

他の職員よりもできない事が多々あって、

皆と同じ土俵にいられないことが

すごく心苦しい日々だったけれど。

そもそもの土台が違っているし

私はこれからも仕事はしていくのだから、

自分の土俵にいたら良かったんだなと

ようやく腹落ちしてきたような気がする。

最近は、「役にたっていなくても、存在していていい」

ということについて深く考えている。

他者には当然そうだろうと思えるのに、

心の奥底で私自身だけにはその感覚が持てなくて。

でも今一度、このことについて深く感じてみようと思っている。

 

 

今日はとても温かくて春の陽気だったとか。

天気がいいというだけで嬉しい。

そういう内側から湧き上がる感覚で自分を満たしたい。

外側の他者の評価や、出来事で満たされようとばかりしていた。

潜在意識下で私が生きる事は、誰かの承認が必要だったのだと思う。

子どもたちが愛しい。猫がかわいい。

布団が温かい。コーヒーや紅茶の香りが好き。

自分の内側の感覚で満たされる幸福感を大切に捉えたい。

外側ではなく、内側から。

最近読んでいる本が教えてくれたので、

このブログにアウトプットとして書き残しておく。

 

 

週末は大寒波でとても寒くなるとの予報。

滅多に雪の降らない、私の住む地域にも雪の恐れが。

寒さで土日は引きこもりになりそうなので、

明日のうちに買い物とかを済ませておこう。

あ、衆議院選挙の期日前投票にも行かないと。

皆さんも温かくしてお過ごしくださいね。

今日も一日お疲れさまでした。

木曜日、週の後半もよくやってくれている

自分自身を優しく労わり拍手を👏🏻✨

ゆっくり休める、楽な夜でありますように。

おやすみなさい🌃

【いつもありがとうございます。良かったらぽちっとお願い致します🙇🏻‍♀️】

 

 

備忘録・雑記ランキング
備忘録・雑記ランキング

 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村