こんばんは。こめりです🍙
週末にミスを連発してしまい、
夕礼で名前は出されなかったものの、
明らかに自分の行動を指摘されて
どっぷり落ち込んでしまい。
自分でも自覚できていたから本当に不甲斐なくて。
しかも私の落ち込みは、その「行動」ではなく
「存在価値」と結びついてしまって
大きく揺さぶられてしまうところにあって。
上司は「行動の指摘」をしただけ。
しかも怒っているわけではなくて。
ただ、私は「自己否定」とそれを受け取ってしまう。
頭ではこうして分かっているのに、
愛着障害の認知で心がそれを上回る。
はい、そうです、、、。
あなたにしかあけすけに全てを晒せません、、、。
そう、私はとにかく
自分に対してだけ厳しい。
他者が私と同じ悩みを
もっていたところで、
「あなたの存在価値がないわけない」
と絶対言うのだけれど、例外は私だけ。
頭では分かってる。
矛盾してる。
分かってるのに内側がそれを許さない。
他の人達は多分私を私が
思っている感覚と全く同じようには
思っていないだろう。
寧ろ他者の方が私に対して寛容かもしれない（笑）
そのズレがあって、
自分ただひとりが一番敵になってることが悲しい。
本当に個人セッション受けようかな。
超低収入なので、そこもまた経済的なお悩みになるんだけど。
ひとりで内省するのもなかなかきつくなってきたなあ。
今日も１日お疲れさまでした。
今日も些細な事までたくさんの事をこなしてくれた
自分自身を優しく労わり拍手をしましょう👏🏻✨
穏やかに休める、楽な夜になりますように。
おやすみなさい🌃
【いつもありがとうございます。良かったらぽちっとお願い致します🙇🏻♀️】
