うつ病・ACと生きる非正規社員こめびより

うつ病、アダルトチルドレンと共生中。自分を取り戻す旅をする30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

欠勤

こんばんは。こめりです🍙

仕事を休んでしまった。

数日前から鼻水が止まらなくて、

鼻呼吸できず酸素が行きわたらない感覚はあった。

頭痛がするし、平熱よりは体温も高い。

でも全然、行こうと思えば出勤できる体調だった。

物理的な体調不良も嘘ではない。

でも真実ではない。

真実はやっぱり内側にある仕事の失敗。

この体調不良も重なってか、いつも以上に落ち込んだ。

成功体験が自分の中で積めていない感覚。

この職場で私は何ができているんだろうと自己重要感が下がる。

多分、私の思う評価と周囲の評価は=ではない。

私のほうがより厳しくて自責に走っている。

毎日が少しずつ自分の価値が削られて、

なくなっていくようで怖い。

 

 

もうすぐ転職を決断した4月から1年となる。

この半年以上何度「自分の選択は誤りだったのかな」と、

振り返ってしまっていた。

でも、私は上司の彼女に声を掛けられた以上、

必ずまた一緒に働きたいと

どのタイミングであっても転職を決めたと思う。

だからどのみち、此処で試練や愛着の傷の痛みを

経験することになったんだろうと感じる。

 

 

休んでしまって罪悪感もあり、

ミスも引き摺り散々だったけれど、

今は少しだけ心が落ち着いた。

明日は気持ちを切り替えていきたい。

今日も一日お疲れさまでした。

水曜日、疲れが出やすい週の半ばも

よくやりきってくれた自分自身に拍手を👏🏻✨

今夜も楽な夜でありますように。

おやすみなさい🌃

【いつもありがとうございます。良かったらぽちっとお願い致します🙇🏻‍♀️】

 

 

備忘録・雑記ランキング
備忘録・雑記ランキング

 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ アダルトチルドレンへ
にほんブログ村