こんばんは。こめりです🍙
今日は11:30頃にようやく起き上がる。
夜間はなぜか神経が昂って動悸が激しく、
一睡もできなかった。
明け方ようやく眠りに落ちた。
休み始めてからうつ病の典型通りに、
午前はほぼ動けない。午後起き上がる。
夜が一番楽という感じになっている。
天気がとてもいいのに、
自分の心と裏腹なのが恨めしい。
窓の外はこんなに清々しく眩しいのに。
自分は・・・とどうしてもなってしまう。
本当はもう自分を責めないようにしたい。
でもエゴの声が聞こえてくる。
仕事に行ってもできない自分を責めて、
休職して動けなくなった自分も責めている。
私は私に酷い仕打ちをし続けてしまっている。
こんな自分を変えたい。変わりたい。
買い物に行く気力も無く、
自炊せず口にできるものが尽きたので
しばらく実家に避難する事に。
食べたり寝たり、着替えたり
少しでも今の状態がましになったらいい。
ほぼ無職の両親のもとでお世話になるのも、
正直気が引けるし申し訳なく思う。
そしてそれ以上に感謝している。
病院以外で久しぶりに外に出た。
体力なくてすぐに退散したけれど、
私の荒んだ心を浄化してくれそうな
清々しい５月の景色だった。
今日も一日お疲れさまでした。
今日も些細な事までたくさんの事を
こなしてくれた自分自身に拍手を👏🏻✨
心身ともに穏やかな、楽な夜になりますように。
おやすみなさい。
【いつもありがとうございます。良かったらぽちっとお願い致します🙇🏻♀️】
