こんばんは。こめりです。
今日で７月も終了。
休職して３ヶ月。
メンタル的に本当にしんどかった１か月。
なんとか生き延びたなぁ。
１週間前は、「今月も職場に行けないかも」
そんな風に感じて気持ちも落ち込んでいたけど、
まさかの月末近くに職場に出向く機会ができて、
少しずつ仕事に再び慣らす流れができて、
月初自分が目標としていた部分が、
形になって良かったと感じている。
ただ、ここからがスタートだし、
以前の自分とは違う働き方を
していくことで心身を守る必要がある。
休職している間もぐるぐる考えてはいたけれど、
まだはっきりとまとまってはいないから、
慣らしながら自分の感覚を捉えていきたい。
不安も緊張もゼロにはならないから、
怖いままの自分を連れて臨む。
通院で主治医にも、
来月から少しずつ職場に
足を運ぶことになったと報告。
かなり前から服薬すると
気持ち悪くて飲みたくないと、
感じていた薬に関してようやく相談できた。
「もっと早く言えばよかったのに」
と言われ本当にな・・・と思った。
頓服と夜に飲む薬だけになって、
気持ちも少し楽になった。
帰りに図書館に寄った。
読んでみたいと思っていた、
「夜と霧」を読んで胸が痛んだけど、
こういう実体験が現実として
あったのだと目を背けられない気持ちで読んだ。
久しぶりに借りたい本も見つけたので、
家でゆっくり読み進めたいと思う。
今日も一日お疲れさまでした。
１週間を無事に乗り切ってくれた
自分自身に拍手を👏🏻
今夜も楽な夜でありますように。
おやすみなさい。
【いつもありがとうございます。良かったらぽちっとお願い致します🙇🏻♀️】
