こんばんは！こめりです 今日は最近の昼休みについての話を。 仕事の昼休みは１時間休憩。 休み中作り置きしていたお弁当を食べたら、歯を磨いて速攻で仮眠をとるようにしている。 お弁当を食べる事よりも、メインは瞑想して仮眠をする方だったりする。 私の…