うつ病非正規雇用こめびより

うつ病、アダルトチルドレンと生きている30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

次回にリベンジ

こんばんは!こめりです🍙

今日は、職場の施設で絵本の読み聞かせ教室があった。

今月の読み聞かせ担当職員は私なので、申し込みのあった子どもの年齢層に合わせた

絵本を選び、自宅に持ち帰って練習。

絵本の読み聞かせって、本を読むところから手遊び、挨拶までほぼ自分一人の漫談の

ようなので工作教室以上に緊張する🤣

どういう流れで絵本を読み始めるか、手遊びを組み込むかと自分の中で

組み立てておかないとスムーズに進められない。

前の職場でも、絵本や紙芝居を子どもの前で読んだ経験はあるけど、

子どもだけ+職員の前だったからまだ緊張感はそこまでなかったし読むのも好きだった。

しかし、今は乳幼児+保護者なのでめちゃくちゃ緊張してしまう。

人前でなにかするのはあまり得意ではないし。

YouTubeで乳幼児向けの手遊びを見て、絵本の下読み練習もしておく。

予想外の展開が苦手なのと、緊張しいなので事前準備が欠かせない。

昔の学校のテストでもそうだったけど、ぶっつけ本番タイプの勇ましさは私にないのだ。

 

 

数回自宅でも練習を繰り返して、本番の今日。

花粉が朝からすごくて、絶不調コンディション。

一応薬も服用したけど、イマイチ感が拭えないまま出勤。

結果、練習した半分も上手くできませんでした🤣🤣(自己評価基準)

手遊びの流れすっ飛ばす、絵本の読み間違いする、噛みまくる(笑)

花粉の影響を差し引いても、出来がイマイチ過ぎたなあと。

そして、やっぱり緊張してて早口になってしまうところがあったし。

でも、無事に終わったのでブログでの反省会を最後にもうさすがに切り替えよう(笑)

ぐだぐだでも一応楽しんではくれたみたいなので、良かった良かった。

自分お疲れ様、とめっちゃ労うモードに切り替えようと思います。

来月またリベンジ。次回はもう少し上手くやれたらいいな。

今日も一日お疲れさまでした。

今日も、無事に一日をやりきってくれた自分自身に

たくさん温かい言葉を掛けて、拍手しましょう~👏🏻✨

心身共に穏やかな、楽な夜になりますように。

おやすみなさい🌃

 

 

こめり🍙

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新NISA運用3か月目

こんばんは!こめりです🍙

今日は新NISA運用3ヶ月目の実績記録を。

以前は保有したままのつみたてNISAの運用も一緒に記載していたけれど、

今後は新NISAの運用実績だけここに記録しようと思います。

 

 

 

 

 

 

eMAXIS Slim バランス(8資産均等型)→ 15,502円(+502円)

eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)→ 74,869円(+4,870円)

・三井住友・DC年金バランス30(債券重点型) → 15,306円(+306円)

 

「つみたてNISA」+「新NISAつみたて投資枠」の合計保有 → 700,495円(+125,831円)

 

 

 

毎月上記の3銘柄に合計で33,333円の積み立てをしています。

つみたてNISAの満額33,333円から、来月以降35,000円の積み立てに変更。

区切りよくしたくなって、ちょっとだけ積み立て金額上げてみた。

新NISAは、まだ始まったばかり。気長に長期投資を続けていきたい。

積み立てNISAの保有株も、手放すことなく今後もしっかり持ち続けていきたい。

暴落したとしても、今後生活が厳しくなって積み立てはストップしてしまったと

しても、とにかく持ち続ける(←教訓)

暴落怖いけど、自分のメンタルの振れ幅やリスク許容度を知りたいから

できれば早めに来て欲しいと思ってしまったり🤣

とにかく淡々と、継続。忘れずに。

今日も一日お疲れさまでした。

月曜日、また一週間スタートですね。

4月半ば、新年度から慌ただしい中ここまでよくやってくれている自分自身を

たくさん褒めて拍手しましょう~👏🏻✨

楽な夜になりますように。お休みなさい🌃

 

 

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今週のお題「外でしたいこと」

今週のお題外でしたいこと

 

 

こんばんは!こめりです🍙

今日はお題から。

「外でしたい事」でぱっと思い浮かんだ事は、外でご飯を食べる事。

最近の温かい陽気が気持ちいいので、公園とかでお弁当を食べたいな~と。

仕事の時のような、「食べられればOK!」という適当簡単お弁当ではなく

たまにはしっかりおかずも準備して手間をかけてみるのもいいかもしれない。

ひとり行動が基本なので、できるとは思うけど時期的にファミリー層が多いから

その中でひとりで堂々とお弁当を黙々と食べるのは、まだ少し気恥ずかしく思って

しまうところがあるので(笑)

人が少なそうな時を狙ってゆっくりしたいから、そう思うとやっぱり平日休みが

恋しくなったり。

前の職場では、遠くの公園に足を伸ばした時は子どもも職員もお弁当を持参して

皆で一緒に食べたことがすごく楽しかったなといい思い出。

外でセロトニン補給しながら、ご飯を食べたい。

五感を癒したい。

お弁当じゃなくても、この時季ならカフェなどのテラス席も気持が良さそう。

丁度気持ちがいい季節があっという間に過ぎ去っていく事が残念・・・。

今のうちに外でリフレッシュできる事たくさんしておきたいところ。

本格的に暑くなる季節を迎える前に、「外でお弁当」。

機会があればぜひ実施したいなと思う。

 

 

昨日母と出かけた時の枝垂れ桜。

この春本当に桜たくさん見れたなあ🌸

「桜の下でコーヒーを飲む」は実施できました(笑)

 

今日も一日お疲れさまでした。

日曜日も、些細な事までいろいろな事をこなしてくれた自分自身を

優しく労わって拍手しましょう~👏🏻✨

楽な夜になりますように。お休みなさい🌃

 

 

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行動あるのみ!

こんばんは!こめりです🍙

毎朝出勤前に、お金や家計管理をする為に参考にさせて貰っているYouTubeチャンネルの

朝ライブを聴くことが習慣となっている。

今日も、聴きながら身支度をしていると家賃交渉の話を配信者さんがされていた。

「家賃交渉しないのはもったいない!」

「大家さんも空き室になる方が困るから、意外と家賃はさげてくれたりもする」

「チャンスがあるなら試してみる価値はあるよ~」といった話。

アパートの管理会社への伝え方のコツなども話してくれていて、自分も

「家賃の値下げ交渉してみよう!」と決意。

 

 

仕事が終わって帰宅後、どう伝えるか頭の中でシュミレーションをしてみて

いざ連絡!!シュミレーションした癖に、値下げ交渉なんてほとんどした事がないので

結局噛み噛みでしどろもどろお願いすることに😭

それでも、今後も住み続けていきたいと思っている旨金額を下げて貰うお願いする

立場であることを意識して家賃値下げ交渉をする。

本当は5000円の値下げを提示しようと思ったけど、びびって3000円の提示におさまった(笑)

「大家さんに確認してみますね~」とのことでひとまず緊張の値下げ交渉は終了。

 

 

30分後、管理会社から再度電話が。

なんと無事3,000円の家賃値下げに成功しました!!!

大家さんありがとうございます!!🙏🏻✨

YouTubeの配信者さん有益情報ありがとうございます!!

めちゃくちゃ嬉しい!有難い!

4,4800円 → 4,1800円に。

3,000円の値下げでも年間3,6000円の節約に。これは大きい。

今年度からは住民税やNHK料金も復活するだろうから下げれるものは下げておきたかった。

また後日、管理会社の店舗に行き書面にサインしに行く事になった。

今日の今日で勢いの行動だったけど、本当に行動あるのみだなと改めて実感。

日当たりは少し悪いけど、住人の民度も良いし立地も田舎にしては良いと思っているので

それなりに気に入っている、5年住んでいる今のアパート。

今後もお世話になります。

今日も一日お疲れさまでした。

今週も一週間、無事に乗り切ってくれた自分自身をたくさん褒めて拍手しましょう~👏🏻✨

ゆっくりと休める、楽な夜になりますように。

おやすみなさい🌃

 

 

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相変わらずの情報難民

こんばんは!こめりです🍙

昨年の今頃何をブログに書いていたのかなと思い、こよみモードを確認。

再就職してからの仕事のことと、コナンの映画主題歌がスピッツになったことに

対して沸いていた(笑)

 

www.komeriii.net

 

テレビをほとんど観ないし、最近XもTwitterの時より使いづらくて放置気味なので

トレンドの情報に疎い。本当にテレビの話題に入れない(笑)

自ら情報難民にすすんでなっているから当然なのだけれど🤣

自分が知りたい情報以外は、ほぼシャットアウトしている状態なので

またコナンの映画の季節が近づいている事にようやく気が付いた。

本当に公開日も間近な今更感だけど、今年は怪盗キッドの映画だったのか~。

「ニュース位観ときなよ~」と相変わらず母に言われたりするけど

テレビを観ないことのメリットは本当に大きいと思う。

 

①時間の浪費が減った

②電気代の節約

③精神衛生上良い

 

ニュースを観ても基本的にはネガティブな話題がほとんどだから、流し見でも

やっぱりメンタル的には良くなかったと思う。

母が言うように、時事ネタが気になる事もあるけど実家では永遠にテレビの

垂れ流し状態で、家族はいつまでも遅い時間までだらだらしていたように思うので

時間がすごく勿体なかったんだな~と今は感じている。

そして、やっぱりニュースの情報も別に自分には取り入れる必要はないなと思う。

知ったところで自分がどうにかできるものでもないし、精神疾患の不安がある自分が

ネガティブ情報を敢えて自分の中に入れる必要性が見つからない。

因みに、情報難民の私がここ最近で後から聞いてびっくりしたニュースは

やっぱり大谷翔平選手のニュースダブルコンボでした😭😭

きっと、どんどんテレビの芸能人等が分からなくなっていくのだろう・・・(笑)

これからもきっと情報難民で、いろんなことがマイノリティー派の私だろうけど

自分自身の方針に素直に従っていきます✨

今日も一日お疲れさまでした。

木曜日、疲れがたまっている週の後半もよくやってくれている自分自身に

温かい言葉を掛けて、拍手をしましょう~👏🏻✨

今日も楽な夜になりますように。お休みなさい🌃

 

 

こめり🍙

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のんびり昼休憩

こんばんは!こめりです🍙

昨日の滝状態の雨とうってかわっての快晴。

天気が良かったからかは分からないけど、今日は施設の利利用者も少なかった。

事務作業は捗るけど、やっぱり子どもと関わる時間がないと充実度が違うんだよなあ。

私の中のバランスとしては、事務作業と子どもとの関りが丁度上手く半分ずつくらいで

仕事の充実度を感じている。ずっと事務作業をしていると集中力も限界がきて、

癒しを求めて水を求めるようにふらふらとフロアに出ていく🤣

事務作業で元気は得られないからなあ。

今日は利用者自体が少なかったから、80%事務だったから脳疲労がすごい。

 

 

 

疲れ切った脳を少しでも回復させるために、お昼休憩は外へ。

昨日の雨風で桜も、危ないのではと思い散りきる前に散歩がてら見にいくことに。

地面は、かなり桜の絨毯状態になっていたけどまだしっかり咲いてくれていた。

たまには休憩中外に出るのもいいなあ。気分転換にとてもいい。

仕事の事を一時でも離れられるし、距離を取りたい人間関係からも離れられるし。

 

 

今日も多少風はあったので、ちらちらと桜の花びらが舞う花吹雪の景色。

休日に桜を見に行った時よりも天気が良かったからより綺麗だった~。

平日でも、お花見している人が多かった。

しばし桜を眺めつつ、瞑想もしてすっきりした状態で職場に戻った。

桜ももう週末には終わりを迎えるかな。春の風物詩は儚い。

後は実家の八重桜を眺めて桜納めだ。

今日も一日お疲れさまでした。

水曜日、週の折り返しもよく頑張ってくれている自分自身に拍手をしましょう~👏🏻✨

穏やかな気持ちで休める、楽な夜になりますように。

おやすみなさい🌃

 

 

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通勤だけで疲労

こんばんは!こめりです🍙

昨日の小学校入学式に引き続き、今日は地域の幼稚園が入園式と。

そんなめでたい日に、朝から土砂降り。

皆さんの地域は大丈夫でしたか?

せっかく桜が綺麗に咲いたところだったのに、外で写真撮れないのも

勿体ないし残念だよな~と思っていたけど、とりあえずまずは自分のこと。

出勤どうするか問題。

出勤は勿論するんだけど、どうやって行こうか・・・。

基本的には運動も兼ねて歩きたいから、徒歩通勤にしている。

でも今日の朝の豪雨っぷりに、ずぶ濡れになる予想をして出勤前にそうなるのは

やっぱり嫌だなと。帰りだったら、幾らでもびしょ濡れになったってかまわないのに。

低気圧で体調やメンタル面の心配もあったので、病院で処方された薬も忘れずに服用。

よし!車でいく!と決意して、普段家に置きっぱなしの免許証や車のカギを

準備して眼鏡も掛けて準備万端!いざ出陣!

今日は楽して通勤だ!

 

 

家の扉を開けると、なんと雨が弱くなっていた。

鉄筋コンクリート造りでカーテンを閉めていると、家の中から雨が弱くなったか

どうかが全然分からない。

小雨ではないけど、朝の土砂降りよりは少しだけマシになっている。

その様子を見た瞬間、ぐぐっと自分の中の選択の天秤が「徒歩」に傾いて

結果、そのまま駐車場をスルーしていつも通りの徒歩通勤。

水たまりをさけて蛇行しながら、それでも速足で職場へ向かう。

靴下の替えも用意したけど、できれば靴の中は水から守りたい。

車が通り過ぎる時は、水が飛ぶことも警戒。

朝から周囲にめっちや気を遣いながら、15分かかる道のりを行く(笑)

既に疲労感いっぱいで、なんとか職場まで到着!

靴下少しだけ水が染み込んでしまったけど、全然許容範囲内。

靴下替えることなく済んで良かった。

朝の通勤15分だけで、どっと疲れた気がするけど今日も子どもたちのお陰で

楽しい気持ちで終えられました✨

既にめちゃくちゃ眠いので、早く寝て休息しよう。

今日も一日お疲れさまでした。

火曜日、今日も些細な事までたくさんの事をこなしてくれた自分自身を

たくさん優しく労わり、拍手をしましょう~👏🏻✨

楽な夜になりますように。お休みなさい🌃

 

 

こめり🍙

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