こんばんは。こめりです。
８月に入って5日が過ぎようとしている。
職場が多忙なため、
なかなか連絡がスムーズに取れず、
職場に短時間行く話が停滞気味。
私としては短時間なので、
毎日でも行くつもりでいたのだけど、
上司が提案してきた案が
想像以上に短かい提案だった。
自分の体調などを配慮してくれての
ことだとは分かっていたのだけれど。
私が「せめてもう少し・・・」と、
自分の中での妥協案を提案すると
「先に一度しっかり話をしよう」と。
この「しっかり話し合い」に正直びびっている。
何を言われるんだろうと予期不安が強まる。
やっぱり働けなくなるのかな、とか。
解釈の思考が一気に結末に飛ぶ。
セラピーでの学びを思い出して、
少し落ち着いてはまた不安で揺れるの繰り返し。
一難去ってまた一難。
結局不安がゼロになることはないんだよなぁ。
今の状況だからこそ、
より「空白」が怖くなる。
でもボールは向こうに渡してある状態で、
私は待つことしかできない。
不安だけで1日を過ごして終わりくないから、
「今日の自分が心地よく過ごせる」
ことを目指して今日1日を生きる。
意識はしているけれど、
実際揺り戻しだって当然あって
ダメな日はとことんダメ。
人間ってそんなもの。
ただダメな日の自分を責めないように。
見捨てないようにだけはしていきたい。
今日は気晴らしにスタバで読書。
以前知人が誕生日にプレゼント
してくれたギフトカードがまだ残っていたので☕
この本とても面白い。
作業している人、
ミーティングしている人、
学生が勉強をしていたり。
私と同じく読書をしていたり。
それぞれ違う事をしているんだけど、
なんだか少し社会の中に入れた気がした。
家か病院か図書館にしかいないので、
お茶しながら読書して気分転換ができた。
ほんの数時間だけだったけれど、
「今日の自分を心地よく生きる」を
たまには違う形でやれた気がする。
余白の時間を怖がらず、
こういう時間を少しずつ
積み上げることができるようになりたい。
今日も一日お疲れさまでした。
今日も些細な事までたくさんの事を
こなしてくれた自分自身に大きな拍手を👏🏻
ゆっくり休める、楽な夜でありますように。
おやすみなさい。
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