2023-01-01から1ヶ月間の記事一覧
こんばんは！こめりです 今日はアダルトチルドレン（AC）の思考の癖について。 ACは不健全機能家族の中でずっと育ってきた為、その環境下で生きる為に学んだ思考や術を大人になってからも続けてしまい「生きづらさ」に繋がってしまいます。 ACについての過去…
こんばんは！こめりです 今日の行動内容をまとめてみます。 7:00 → 起床 冬場は5時台どころか6時台も厳しい 無職が早起きしても、電気使っちゃうから節約も兼ねて冬場はやめました（笑） 7:30 → 朝の５分アファメーション＆ストレッチしながらポイ活 アファ…
こんばんは！こめりです 今日はインプットも散歩もお休みして母の誕生日祝いに日帰り温泉に。 物を渡そうか悩んだのですが、実家は物だらけだし何かリラックスできる体験等の方がいいかなと思い温泉を提案。 昔は旅行に連れてったりしてたけど、無職だともう…
こんばんは！こめりです www.komeriii.net 先日書いたこの記事。 Twitterにあげたら著者の大原扁理さんにいいねして貰えててびっくり・・・ こんな駄文に恥ずかしすぎますが、すごく嬉しかったです！✨ こんなこともあるんだなあ・・・。 今日も徒歩で図書館…
こんばんは！こめりです 朝はいい天気だと思われたのに、FPの勉強していたらだんだん部屋が暗くなってきて何となくやる気もダウン。 雨も降り始めて、今日は散歩行けないなー。図書館も何だか今日は行く気がしないなー。 引きこもろうかと思っていたのですが…
こんばんは！こめりです 今日の一冊「不安は９割なくしました」 著 大原扁理 大原扁理さんの書籍は「年収90円東京ハッピーライフ」から知りましたが、私自身大原さんの生き方や考え方に大きな衝撃を受けました！ この本、いろいろな動画で要約解説されている…
こんばんは！こめりです 昨晩は隙間風で顔だけびしびし冷気を浴びて、なかなか寝付けませんでしたが今日起床するといい天気で、室内はわりと暖かくてびっくりしました。 風が冷たかったですが、天気さえよければ活動的になれるので本当に太陽ってすごい。 今…
こんばんは！こめりです 今日は朝はたしてどれぐらい寒いのかと震えていたのですが、起きてみたら昨日よりも全然暖かくて拍子抜けでした 地域によっては、雪で大変な場所もあるようですね⛄ 早く暖かい季節になって、日が長くなって欲しいな～。 今日は、図書…
こんばんは！こめりです 今日の一冊「あやうく一生懸命生きるところだった」 著 ハ・ワン この本は私も自分で購入していて、以前好きな本の紹介でさらっと書いたのですが今回はもう少し詳細に書いてみようと思います あやうく一生懸命生きるところだった [ …
こんばんは！こめりです 月曜には最強寒波が到来するようですね。 日曜日の今日ですら天気が悪く、かなりひんやりしているので今から怖いですね 皆様体調にはくれぐれもお気をつけて、温かくしてお過ごしください✨ そこでやっぱり電気代の問題が出てくるよな…
こんばんは！こめりです 今週のお題「試験の思い出」 今日はお題でブログを書いていこうと思います✨ 以前、自分の経歴を書いたときに重複している部分が多いですが、お付き合い頂けたらと思います 私の「試験の思い出」といえば、やっぱり大学受験を思い出し…
こんばんは！こめりです 眉マスカラなるものを購入しました。 眉毛の書き方実は今までわりと適当だったんですが、むしろ眉毛さえ整って綺麗にできるようになればいいのでは？と昨年から思い始めました（笑） 推しの眉毛が本当に美しくて、眉って印象を作るの…
こんばんは！こめりです 今日は最近のポイ活について書いていこうと思います！ 私が最近使っているポイ活はいくつかあるのですが、主には楽天ポイントに交換できるようにしています。楽天ペイの支払いだけでなく、楽天モバイルや楽天カードの支払いにポイン…
こんばんは！こめりです 今日の一冊は「一人で楽しく生きるためのお金大全」 著 板倉京 ひとりで楽しく生きるための お金大全 「もしかして結婚しないかも？」と思ったらやっておきたい50のこと [ 板倉 京 ]価格：1650円（税込、送料無料) (2023/1/18時点) …
こんばんは！こめりです 今日は通院だったので午前中に病院へ。 以前は土曜日の朝一から通院に出かけていたのですが、寒さと無職になったし土曜日の朝一に行く必要今は無いのでは？と思い始め平日に行くことにしました。 平日なのにめっちゃ混んでる 土曜日…
こんばんは！こめりです 今日も雨でした。しばらく雨や曇りのようです 長く続くとやっぱり晴れが恋しくなりますね 人間にも植物にも太陽の光が必要不可欠です。 雨の日は歩きに行けないので宅トレしていますが、「外で日光を浴びて歩く」という事に最大の意…
こんばんは！こめりです 今日も雨の１日でしたが、今日は地元で「保育の仕事フェア」という就活セミナーに行ってきました！保育士の資格は持っているのですが、これまで保育園での仕事経験は無かったんですよね時間もあるし、参加料金も無料なので事前に予約…
こんばんは！こめりです 久しぶりの恵みの雨です。 気持下がるかなーと自分の状態を意識して俯瞰して見ていましたが、特に下がることも上がることも無く１日を過ごすことができました（笑） 雨の音を聴きながらブログを書いたり読書するのも心地よかったです…
こんばんは！こめりです Twitterを見ていたら、いい拾い画を見つけました（笑） いまだにしんどかった記憶がフラッシュバックしてじくじく痛む事もありますが。 大事な記憶だけは心に留めておきつつ、この精神持っていたいです 今更ながら、現時点での今年や…
こんばんは！こめりです 私の住んでいる地域はもう２０日雨が降っていないとのことでした。 どうりで車が砂埃だらけで汚れまくっていたわけだ 私としては晴天が続いてくれていた方がメンタルの安定や、やる気のモチベーションも 上がるので太陽の力には本当…
こんばんは！こめりです 上着要らないくらい暖かくてたくさん歩きまくって気持ちいい１日でした✨ 布団も洗濯物も干せて、心と体が心地良く過ごせて最高！ 最近あらゆる手数料にシビアになっています（笑） 楽天経済圏で生活する前は、銀行口座は一つしか持っ…
こんばんは！こめりです やっと今年初の通院に行ってきました！ 新年恒例の体重測定は・・・現状維持でした！（5〇㎏）← とりあえずは昨年の過去最高体重にまではいかなくて良かったです・・・ 薬も不安を和らげるミルタザピンを半錠だけなので、もう半年以…
こんばんは！こめりです 今日祝日だったんですね・・・ 無職の現在、休日も平日も無いし我が家にカレンダーも無いので不意にくる祝日に当日になってびっくりしています（笑） 散歩中、振袖を来た人たちをちらほら見かけて若いな～綺麗だな～～としみじみ。 …
こんばんは！こめりです 最近食事についてよく考え事をしています 日々の散歩はしているけど、30代になってから体重はなかなか落ちないのに少し不摂生しただけで増えてしまいます本当に増やすことは簡単 うつ病になってからメンタルへの健康意識がすごく強く…
こんばんは！こめりです 今日は最近読んで一番参考になって面白かった書籍のお話をさせて下さい 「がんばらない戦略 99％の無駄な努力を捨てて、大切な1％に集中する方法」 がんばらない戦略 99％のムダな努力を捨てて、大切な1％に集中する方法 [ 川下和彦 …
こんばんは！こめりです 昨日の夜テレビで２０２３年の運勢ランキングをやっていたので見ていたら。 なんと「しし座×B型」が１位でした！ 私も、７月生まれのしし座×B型なのでかなり嬉しかったです！ 自分のやりたいことを頑張ろうという気持ちにさせて貰え…
こんばんは！こめりです 実家からやっと帰ってきました！ 現在無職なので今年はかなり長居してしまいましたが、家族とゆっくり過ごせていい年末年始を過ごせました✨ Wi-Fi環境の無い田舎の実家でブログをスマホで書いていたのですが、やっぱりPCの方が使いや…
こんばんは！こめりです 皆様、明けましておめでとうございます 今年も自分の暮らしやメンタルヘルスに関しての記事を綴っていけたらと思います 本年もどうぞよろしくお願い致します✨ 元旦にひとり散歩がてら初詣も行ってきました⛩️ 現在実家に帰省中ですが…
