こんばんは！こめりです🍙
いつも通り朝5:30分に起床し
いの一番に今日職場の施設のお便りを発行するのに
事前に準備と確認して貰っていなかったことに
気付いてばっちり目が覚める（笑）
出勤してから即行で取り掛かって
利用者さんが来る頃には間に合った。
うっかりミスや抜けがちょいちょいある。
上司から指示されたものではないから
間に合わなくても実際全然大丈夫なんだけど
自分で立てた予定だからこそ焦ったりもする。
結果良ければ全て良しとして。
うっかりミスをする自分にも
「なんとかなるし大丈夫。焦るのメンタルに悪いから次は気を付けとこ」
という感じで本当に少しずつではあるけど、
自分が苦手な「見通しがたっていない突然の事」が
起こっても冷静でいられるようになってきた。
脳内はフル回転して精神削られているけど🤣
とにかく、自分を責めたりしない事。
反省はするけど、自分を非難しない。
こういうことを思えるようになってきたから
私の自己受容感は少しずつ高められていると思いたい。
毎日今日をやりきってくれた自分を労い、感謝する。
どんな一日でも、どんな自分であったとしても。
そうすると不思議な事に、周囲もあってこそ
今日を無事に過ごすことができたわけだよねと
自分を取り巻いてる世界にも何となく目を向けられるようになってきた。
まだまだ全然むかっとしてしまう事柄は多いけど。
（はい、全て仕事関係です・・・）
今年も後半分を切り、
紆余曲折あってなんとかここまで来たことが有難い。
10年後はもっと気楽に生きられているようになっていたいし、
ACが克服とまではいかずとも今の自分よりも
人として成熟していたい。
更に欲を言えば他者と関りを持つことに
もっと意欲的になれていたらいいな。
時々未来の事も思い出しつつ、
「今、ここ」を大事に過ごしたい。
12月後半戦、悔いが残らないようにやっていこう。
今日も一日お疲れさまでした。
月曜日、週初めからよくやりきってくれた
自分自身をたくさん褒めて拍手しましょう～👏🏻✨
今日も楽な夜になりますように。
おやすみなさい🌃
こめり🍙
【いつもありがとうございます。良かったらぽちっとお願い致します🙇🏻♀️】
