こんばんは！こめりです🍙
今日は直属の上司に病院での話と診断書の話をした。
直属の上司も「体調優先して。眠気もひどかったら別室で仮眠とってもいいから」と
声を掛けてくれて、申し訳ないし有難かった。
申し訳ない気持ちはあれど、今回は自分が情けなくて涙してしまうことはなかった。
毎回こういう面談の時は、自分への悔しや申し訳なさで涙が止まらなかったのに。
今回の体調不良や一時的なお休みを貰う事に関して、私は絶対自分を責めないと
決めていた。油断すると、やっぱり自分をとがめるような事を考えそうになるけど。
３・４月も昨年も、精一杯できることを頑張ってきて今の疲弊した状態に
繋がってしまったから、私は悪くないよ。感謝を忘れないで休息させて貰おう、と。
これまでの瞑想やアファメーションも継続していたからか、自分責めをする事が
なかったので今回人事課や上司と話をしても、落ち着いていられたと思う。
とりあえず、今週いっぱいはイベントもあるので出勤して
来週から２週間休むことになった。
たくさん寝て、忙しくなる夏頃には元通り仕事できるように。
いつもの相方にも、少しお休みを頂く事や自分の病歴についても始めて話しておいた。
早めに戻りたいけど、うつ病あるあるで焦っても全然良くはならないから
気長に、気持ちに余裕をもっていられるようにしたい。
仕事なんていくらでもあるし、自分のかわりもいくらでもいるので
その精神を頭の片隅に置いておきたい（笑）
職場は、私が所属している事で国から補助金を貰っているはずなので
よっぽどのことが無い限りは、私が所属しておいた方得なのかもしれないけど。
ひとまず、今週やりきれるようにもうひと踏ん張り。
明日は読み聞かせ。絵本の下読みして練習しておこう。
今日も一日お疲れさまでした。
水曜日、今日もよく一日を乗り切ってくれた自分自身に拍手をしましょう～👏🏻✨
楽な夜になりますように。お休みなさい🌃
こめり🍙
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