こんばんは！こめりです🍙
今日は通院日。
朝一で向かうのだけど、今日は10分前に着いて既に行列。
病院もめちゃくちゃ混み合っていた。
診察して、無事に月曜日から仕事再開できることになった。
主治医から許可が出たというわけではなく私が「行きます」と伝えただけ（笑）
生活リズムとしては、仕事している時の方が良く保たれているから
明日から仕事の日と同じ生活リズムで過ごせるようにしていこうと思う。
そして、最鉄玉子を購入してお湯を沸かして飲んでいるにも関わらず
体のだるさや氷を食べたくなる衝動が出てきていたので久々に鉄剤を処方して貰った。
私は子どもの頃からずっと貧血で、中学生くらいになると冷凍庫の製氷機から
氷を出して食べまくっていた。
ドリンクバーのクラッシュアイスなんて大好物過ぎて氷だけグラス一杯に
持ってきて家族やお友達をドン引きさせたことがある。
所謂「氷食症」というもの。異食症の一種。
貧血で鉄分が足りていない人は、この氷食症になる人が多いらしい。
貧血自体が自律神経を乱してしまう原因でもあり、この自律神経の乱れで
口の中の温度調節がうまくできないことで無性に氷やアイスなどを食べたくなるとのこと。
病院にしばらく通院していなかったこともあり、血液検査をする機会もなく
鉄剤を飲む事も無く過ごしていたら、また氷が食べたくなる衝動に駆られてしまった。
鉄玉子でお湯沸かせばOK！と安易に考えて、体調がすぐれない事を理由にここ数ヶ月
食事もおろそかにしがちだったこともあるかもしれない。
主治医に伝え、血液検査をして無事鉄剤も処方して貰ったけど薬局行ったら
気持ち悪くなりやすいフェロミア錠だった・・・。
これで何回吐き戻してしまったことか。
🍙「フェロミアで以前気持ち悪くなってしまったから、違う赤色の錠剤の鉄剤を処方して貰っていたんですがそれではないいんですかね？」と聞いてみる。
👩🏻「その薬がなくなって、今この薬になったんですよね～」とのことだった。
少し怖さはあるけど無い物は仕方ないので、これを飲んでみようと思う。
実貧血が自律神経の乱れに繋がっているなんて知らなかった。
もう私は子どもの頃からずっと自律神経乱れっぱなしだったのだなと。
どうしたって自力で食生活だけで貧血は改善できないから、やっぱり病院で
処方してもらった薬やサプリメントで補うしかない。
もしかしたら、今回のうつ症状は貧血も関係あったのかもしれないなと感じた。
気を付けよう😭
今日も一日お疲れさまでした。
水曜日、週の折り返し地点もよくやってくれている自分自身に今日も拍手を👏🏻✨
リラックスして休める、楽な夜でありますように。
おやすみなさい🌃
こめり🍙
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