うつ病・ACと生きるこめびより

うつ病、アダルトチルドレンと共生中。自分を取り戻す旅をする30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート。

メンタルの波はありつつも

こんばんは!こめりです🍙

今週、いまのところなんとか無事に仕事に行く事ができている。

今週の目標、仕事に出勤するはなんとか達成できそう。

ただ、これまで頓服で体調悪い時だけ服用していた薬が

毎朝服用するようになったので、顔がすごく浮腫む。

薬の効果はあるのかどうか。

自分ではあまり効果の実感が持てないけど、

お守りや暗示みたいな感じでとりあえず

体調が安定するまではしっかり飲み続けようと思う。

そして、先週の体調不良のお陰で

今日予定されていた職場のお食事会を

丁重にお断りできてそこだけは唯一良かった🤣

建前ではなく、本当に体調不良を理由に不参加にできた。

これで後は明日を無事にやりきって、達成感のある週末を迎えたい。

 

 

 

そういえば、今回の体調不良で完全に無くなったと

思っていた有休休暇は3時間だけ残っていた(笑)

3月末までに体調をまた崩してしまったら、

完全に欠勤にはなってしまうけど

もういいかなという気になってきた。

改めて健康に勝るものはないなと実感したし、

どうしたって経済的な心配は付き纏うけど

私は私自身の生きやすい方法で暮らしていきたい。

その方法はまだまだ模索中ではあるけれど。

お金よりも自分自身を優先できる思考になっていきたい。

今日も一日お疲れさまでした。

木曜日、週の後半もよくやってくれている

自分自身をたくさん褒めて拍手しましょう👏🏻✨

今夜も楽な夜でありますように。

おやすみなさい🌃

【いつもありがとうございます。良かったらぽちっとお願い致します🙇🏻‍♀️】

 

 

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