こんばんは。こめりです 新年度がスタートし、 新１年生が利用し始めたり 新しい職員が入社してきたり。 年下の女性だったら大丈夫かなと思ったけど、 昔みたいに人間関係気を遣いまくってきた 私はもうそこにいなくてやや警戒モード。 こんなこと言ってるけ…

こんばんは。こめりです 豪雨だし腰痛だし、偏頭痛の中の年度末。 春の嵐とは今日のような天気なのだろうか。 そんな中でも子どもたちと雨が吹き込む中、 高架下の公園でやったサッカーは みんなお風呂上りみたいになっててとても楽しかった。 私も子どもも…

こんばんは。こめりです 今日は通院だったのに寝坊。 いつもより遅い行動だったけど、 駐車場含め比較的空いていて良かった。 今回の受診はメンタル面以上に 貧血症状が強くて血液検査目当て。 氷を噛みたくなってしまう衝動が最近強くて。 しかも、疲労感の…

こんばんは。こめりです 子どもたちの春休みがスタートし、 餃子づくりをしたり、 一日公園でピクニックをしたり。 運動療育がメインの場所なので、 運動会をして盛り上がったり。 子どもたちの成長をしみじみ感じたり、 長期休暇始まったな～と実感中。 昨…

こんばんは。こめりです 今日は今更ながら初めてのZoomを経験。 というのも、心理の体験セッションに申し込んだ。 これまでZoomをしたことがなかったので、 まずそれがちゃんと繋がるのかという心配（笑） 無事に繋がったら次は画面を通してでの緊張。 心理…

こんばんは。こめりです 職場では子どもたちが終了式を迎え、 ついに春休みスタート。 また朝から夕方まで子どもたちと 公園に行ったりお出かけしたりと 賑やかな毎日になりそう。 転職した時期の夏休みよりも、 更に子どもの人数が増えて 職員も増えてあっ…

こんばんは。こめりです 今日で２月も終了。 １月に比べたら心穏やかにやりきれたと思う。 外側からの承認や評価で 自分を満たす事から卒業したいと。 内側から自分を満たす事を 意識してみたことが良かったように思う。 勿論まだ、それができるようになった…

こんばんは。こめりです 朝起床すると、体に違和感。 まず、喉が痛い。そして怠い。 今日はしっかりと雨模様。 天気の影響もあるかなと思ったけれど、 よくよく体の感覚に集中してみると関節が痛い。 症状的にこれはまさかインフルでは・・・と、 布団から起…

こんばんは。こめりです 今年も行ってきました。 静岡県河津町の「河津さくらまつり」 ２月にここに足を運ぶことが、 毎年のウイッシュリストのひとつになっている。 毎回朝早い行動をしていたけど、 今回は昼過ぎからの行動開始。 本当に鮮やかで綺麗だった…

こんばんは。こめりです 平日仕事が終わる精神的に緩みが出て 疲労で眠くなってしまう。 ご飯食べてシャワーを浴びて、 仮眠してしまい起きてから最低限の家事。 ブログにゆっくり向き合う時間を とりたいのに眠ってしまってもどかしい。 というのも、私は仕…

こんばんは。こめりです 土日両日とも雪。 天気予報で事前情報は得ていたけれど、 うっすら積もるほど降るとは。 実家は山なので雪は降る場所だけど、 今私が住んでいる場所はほぼ降る事がない場所。 もう７年近く住んでいるけれど、 雪が降って積もっている…

こんばんは。こめりです ２月に入って職場にも新人さんが入社。 昨年の７月からスタートした会社だけど、 子どもたちの利用も右肩上がりだし、 職員数も少しずつ増えて賑やかさが増している。 私は相変わらず、自分の健康を整える事が最優先。 他の職員より…

こんばんは。こめりです 元旦から始まり、もう１月最終日。 まさか新年早々からうつ症状の悪化で、 一週間近く休むことになるとは 思わなかったけれど何とかここまで来れた。 先週一週間も無事にやりきって本当にほっとしている。 増薬したから副作用とか少…

こんばんは。こめりです 月曜日から仕事に復帰。 前日の夜は就前薬も飲んでも、 心臓がどきどきして緊張して寝付けず。 最後に時計を確認したのが３時。 うっすら夢を見たので、 少しだけ眠れたみたいだけど 不安と過緊張でほぼ眠れなかった。 朝職場に入る…

こんばんは。こめりです 今日は選挙に投票に行って、帰りに本屋さんへ。 たいした時間も外出していないのに、 疲労感がすごい。 たい・じろうさんの 「「私のために生きる」と決めた。」 ぱらぱらと立ち読みしていて、 しっかり読み込みたいなと感じられたの…

こんばんは。こめりです 最強寒波がきていたとは。 滅多に雪が降らない地域に 住んでいるけれど、朝からあられが。 寒すぎて過緊張の体が余計に強張る。 「今日休みにして貰って大正解だったな」と思ってしまった。 朝一で今日は病院へ。 初診日以来の、主治…

こんばんは。こめりです 仕事に向かう前の過緊張や、 雑談にも混じれず半日も言葉が出せないこと、 根底に居場所のなさを感じてしまっているから、 劣等感や無価値観で気持ちがずっと苦しい。 子どもの支援をしている時間も 苦しさを感じ始めるようになって…

こんばんは！こめりです 先日仕事で眼鏡を紛失するというトラブルが発生。 子どもの送迎直前に発覚してパニックに 送迎を同僚に代わって貰ったり、 休憩などの予定を変更させてしまったり、 焦って皆に迷惑をかけてしまったことで落ち込み。 私の不注意の強…

こんばんは！こめりです お正月は例年通り箱根駅伝を観る2日間。 いやあ、青山学院大学すごかったなあ・・・。 でも私はこれからもずっと東洋大学推しです。 優勝していた強い時代も本当に素敵でしたが、 自分が心惹かれる理由がこの鉄紺のチームにある気が…

こんばんは！こめりです 大晦日ですね。 今年の振り返りは散々したので、 今日はもう穏やかに過ごすだけ。 掃除あんまりできなかったな・・・。 でもOK！（笑） 今日から三日間は実家で過ごす予定。 楽しかったことも苦しかったことも、 全部がこの先の自分…

こんばんは！こめりです 今年最後にカウンセリングに行ってきました。 ４年前くらいに自分自身が アダルトチルドレンだと気が付いた時に お世話になった同じ場所で１日かけてのカウンセリング。 個人のお宅の一室がカウンセリングルームになっている。 最初…

こんばんは！こめりです 週末に2025年の仕事納めを無事にできました。 今年の７月に転職して、 半年間紆余曲折有りながら年末まで辿り着いた。 年度初めの４月には、 自分がまさか夏に転職しているなんて思っても見なかった。 しかも以前の職場の上司と ３年…

こんばんは！こめりです 雨続きだった休日で、 SNSでバズっていたアレをやってみました。 ヨーグルトにお菓子のココナッツサブレを 突っ込んでチーズケーキになるというアレ。 ズボラなのであまり綺麗にさしこめず。 取り敢えず奥までしっかり埋め込んで、 …

こんばんは！こめりです あっという間に奈良旅してから一週間。 仕事での課題に追われて、 退勤後は眠くてブログがなかなか手に着かなかった。 わくわくして慌ただしくなる師走に、 私また自分の中に押し込めている不安と戦っていて。 来年が怖くて、希望が…

こんばんは！こめりです 12月も早いものでもう半ばに突入。 旅行を終えて早々首を痛めてしまい。 旅行から帰宅した翌日、 あまりに痛くて起き上がる事ができなかった。 今のところ寝起きは、頭があげられないので 腕を使わないと起きられず。 首は回るし、午…

こんばんは！こめりです ２年ぶりに奈良県へ。 新幹線も１年ぶり。 旅の始めは、やっぱり京都駅の「にしんそば」。 食べ始める前に新幹線のチケットが 行方不明になり慌てる始末。（私の日常茶飯事） 黒い床にチケットの裏面が同化して落ちていて、 見つけて…

こんばんは！こめりです 毎年恒例なのだけれど、 この時期朝起きられなくて困っている。 といっても、６時には起床はしています（笑） そして出勤は９時半 めちゃくちゃ余裕あるじゃん！と 思われがちなのですが、 低血圧で起きてもすぐ動き出せない。 ぼー…

こんばんは！こめりです もうしっかりと冬がきたなという体感になった。 炬燵も最近は毎日使っているし、 今日は冬用の布団に完全に切り替え。 母から贈られた靴下で完全冬装備。 この靴下冬場温かすぎて、 クリスマスプレゼントとして 私に贈って欲しいと母…

こんばんは！こめりです もう12月がスタート。 明日からはかなり寒くなるようで。 今日の日中の冬とは思えない暑さが恋しくなりそう。 自律神経の乱れもきそうなので、 皆さんも温かくしてお過ごしくださいね。 今月は一年を終える前に、 今年も母と旅に行く…

こんばんは！こめりです 昨日は今年最後の美容院へ。 ３年ぶりにカラーをして貰った。 といっても、白髪染め（笑） 生え際にまばらに白髪増えてきてしまったので、 今年中に綺麗にしておきたいなと思い。 根元だけ染めて貰い、しっかり真っ黒に。 本当は伸び…